Zen : Relax, Memitate & Sleep Mod 앱은 더 행복하고 건강한 감정적 인 삶을 육성하기위한 목적지입니다. Google의 '2016 년 최고의 앱'중 하나로 유명한이 앱은 휴식, 명상 및 수면을 향상시키는 광범위한 콘텐츠 및 기능으로 가득합니다. 매주 새로운 가이드 명상에서 휴식과 명상, 깊은 수면 음악, 바다의 비트 치료를위한 오디오 및 비디오에 이르기까지 모든 사람을위한 것이 있습니다. 이 앱에는 또한 정신 마사지를위한 진정 ASMR 오디오와 정서적 건강을 추적하기위한 독특한 분위기 모니터링 기능이 포함되어 있습니다. 영어, 스페인어 및 포르투갈어로 제공되는 Zen은 진정으로 전 세계 청중에게 서비스를 제공합니다.

Zen의 특징 : 휴식, 명상 및 수면 모드 :

• 매주 새로운 가이드 명상 : 이 앱은 휴식, 깊은 수면, 기분 향상, 불안 완화, 스트레스 감소 및 직장에서의 초점 개선과 같은 다양한 요구에 맞는 다양한 가이드 명상을 제공합니다. 매주 새로운 명상이 추가되면 항상 현재 감정 상태에 적합한 것을 찾을 수 있습니다.

• 휴식과 명상을위한 오디오 및 비디오 : 긴장을 풀고 명상하는 데 도움이되는 신중하게 선별 된 오디오와 비디오의 광대 한 라이브러리로 뛰어 들었습니다. 진정 자연 소리부터 부드러운 음악과 차분한 시각에 이르기까지 콘텐츠는 평화 롭고 몰입감있는 경험을 제공하기 위해 제작되었습니다.

• 깊은 수면 음악과 아침 음악 : 수면으로 고군분투하거나 긍정적 인 메모로 하루를 시작하고 싶습니까? 이 앱은 특별히 작곡 된 깊은 수면 음악과 에너지 모닝 곡을 제공하여 수면 품질을 향상시키고 긍정적 인 에너지가 터져 하루를 시작합니다.

• 바이노 럴 비트 요법 : 이 앱은 특정 빈도를 사용하여 양의 비트 요법을 특징으로하여 복지의 다양한 측면을 해결합니다. 더 나은 섹스, 차크라 치유, 엔도르핀 릴리스, 지능 부스트 또는 기분 상승을 목표로하든, 특정 목표에 맞게 바 이노 럴 비트가 있습니다.

사용자를위한 팁 :

• 다른 명상을 탐구하십시오 : 모험을하고 다양한 가이드 명상을 시도하여 어떤 사람이 당신과 공감하는지 발견하십시오. 각 명상은 독특하며 감정 상태에 다른 영향을 줄 수 있습니다.

• 편안한 환경 만들기 : 편안하고 편안한 공간을 설치하여 휴식 경험에 완전히 몰입하십시오. 조명을 어둡게하거나 향기가 나는 촛불을 켜거나 에센셜 오일을 사용하여 차분한 분위기를 향상시킵니다.

• 일관성은 핵심입니다. 매일 시간을 헌신하여 정기적 인 명상 루틴을 설정하십시오. 아침이나 저녁에 몇 분이 되든 정신적 복지의 우선 순위를 정하는 것이 중요합니다.

결론:

Zen : Relax, Memitate & Sleep Mod는 다양한 명상 기술과 휴식 자원을 통해 정서적 복지를 지원하도록 설계된 포괄적 인 도구입니다. 가이드 명상, 오디오 및 비디오, 심해 수면 음악, 바이노 럴 비트 치료 등을 포함한 광범위한 기능을 통해이 앱은 균형과 평온을 달성하기위한 전체적인 접근 방식을 제공합니다. Mood Monitoring 기능을 사용하면 정서적 진행 상황을 추적하고 반영 할 수 있습니다. 스트레스를 줄이거 나 수면을 개선하거나 기분을 향상 시키려면 Zen은 더 행복하고 건강한 삶을 향해 안내하는 데 필요한 도구와 자원을 제공합니다.