Zen: Relax, Meditate & Sleep
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最新版本 | 5.5.1 |
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更新日期 | Jun,06/2025 |
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开发者 | ZenApp Inc. |
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系统要求 | Android 5.1 or later |
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分类 | 视频播放和编辑 |
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大小 | 93.70M |
| 标签: | 媒体和视频 |
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最新版本
5.5.1
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更新日期
Jun,06/2025
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开发者
ZenApp Inc.
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
视频播放和编辑
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大小
93.70M
下载(5.5.1)
ZEN：放松，冥想和睡眠mod应用程序是您促进更幸福，更健康的情感生活的首选目的地。这款应用程序被庆祝为Google的“ 2016年最佳应用程序”之一，其中包含广泛的内容和功能，旨在增强您的放松，冥想和睡眠。从每周进行新的引导冥想到音频和视频，以放松和冥想，深度睡眠音乐以及双耳节拍疗法，每个人都有一些东西。该应用程序还包括舒缓心理按摩的ASMR音频和独特的情绪监测功能，以跟踪您的情绪健康。 Zen有英语，西班牙语和葡萄牙语，真正为全球观众提供服务。
Zen的功能：放松，冥想和睡眠模式：
每周新的引导冥想：该应用程序提供了针对各种需求的各种指导冥想选择，例如放松，深度睡眠，情绪增强，缓解焦虑，减轻压力，减轻压力和工作重点。随着每周添加新的冥想，您总是会发现适合当前情绪状态的东西。
音频和视频进行放松和冥想：深入介绍一个精心策划的音频和视频，旨在帮助您放松和冥想。从舒缓的自然声音到柔和的音乐和平静的视觉效果，内容都可以提供和平与身临其境的体验。
深度睡眠音乐和早晨音乐：与睡眠挣扎或想开始积极的新一天？该应用程序提供了特别创作的深度睡眠音乐和充满活力的早晨音乐，以增强睡眠质量，并以积极的能量启动您的一天。
双耳节拍疗法：该应用具有双耳拍疗法，使用特定频率来解决幸福感的不同方面。无论您是要进行更好的性爱，脉轮康复，内啡肽释放，智力提升还是情绪高程，您都会发现针对特定目标量身定制的双耳节拍。
用户的提示：
探索不同的冥想：冒险，并尝试各种指导的冥想，以发现哪些引起您的共鸣。每种冥想都是独一无二的，可能会对您的情绪状态产生不同的影响。
创建一个轻松的环境：建立一个宁静而舒适的空间，使自己完全沉浸在放松体验中。将灯光变暗，淡淡的蜡烛，或者使用精油来增强镇静气氛。
一致性是关键：通过每天花费时间来建立常规的冥想程序。无论是早晨还是晚上几分钟，优先考虑您的心理健康至关重要。
结论：
Zen：放松，冥想和睡眠模式是一种综合工具，旨在通过各种冥想技术和放松资源来支持您的情感健康。该应用程序具有广泛的功能，包括引导冥想，音频和视频，深度睡眠音乐，双耳节拍疗法等等，因此为实现平衡和宁静提供了整体方法。情绪监测功能使您可以跟踪和反思自己的情感进步。无论您是想减轻压力，改善睡眠还是增强心情，禅宗都可以提供所需的工具和资源，以指导您过着更快乐，更健康的生活。