Buka kunci tidur terbaik anda dengan kitaran tidur: pelacak tidur. Aplikasi inovatif ini mengambil tekaan daripada mendapatkan rehat malam yang baik, memberikan tips peribadi dan panggilan bangun yang lembut dengan tepat pada masanya untuk kitaran tidur semulajadi anda. Ucapkan selamat tinggal pada malam -malam yang gelisah dan salam pagi. Ciri-ciri seperti perakam berdengkur, bunyi tidur yang menenangkan, dan penggera pintar membantu anda mengutamakan kesejahteraan anda dan merasa bertenaga sepanjang hari. Kitaran tidur memanfaatkan AI maju untuk membantu anda memahami corak tidur anda, menguruskan tekanan, dan meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan. Sama ada anda berjuang dengan tidur, berdengkur, atau hanya mahu mengoptimumkan kualiti tidur anda, aplikasi ini menawarkan penyelesaian yang komprehensif.

Ciri -ciri Kitaran Tidur: Tracker Tidur:

• Penjejakan tidur yang unik: Tidak perlu meletakkan telefon anda di bawah bantal anda! Cukup simpan peranti anda di atas meja malam atau lantai berdekatan untuk penjejakan semalaman yang tepat.
• Gentle Wake-Up: Penggera pintar kami perlahan-lahan membangunkan anda semasa fasa tidur yang paling ringan, memastikan permulaan yang tenang dan segar untuk hari anda.
• Nasihat yang diperibadikan: Terima tip yang disesuaikan untuk memupuk tabiat tidur yang sihat dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda.
• Rakaman tidur: Memantau berdengkur, bercakap, batuk, atau bersin pada waktu malam untuk mendapatkan pandangan berharga ke dalam corak tidur anda.

Petua untuk kegunaan optimum:

• Perkara Penempatan: Untuk penjejakan yang tepat, simpan peranti anda dalam jangkauan lengan di atas meja atau lantai anda.
• Memanfaatkan kuasa bunyi: Eksperimen dengan tidur bunyi seperti hujan atau bunyi putih untuk mewujudkan persekitaran tidur yang santai.
• Menganalisis data anda: Secara kerap mengkaji semula data tidur anda untuk mengenal pasti corak dan membuat penyesuaian untuk tidur yang lebih baik.

Kesimpulan:

Kitaran Tidur: Tracker Tidur lebih daripada sekadar aplikasi penjejakan tidur; Ini jurulatih tidur peribadi anda. Dengan penggera bangun yang lembut, cadangan peribadi, dan keupayaan rakaman tidur, ia memberi kuasa kepada anda untuk mengawal tidur anda dan bangun berasa revitalisasi. Muat turun kitaran tidur hari ini dan memulakan perjalanan untuk tidur yang lebih baik dan lebih sihat.