I -unlock ang iyong pinakamahusay na pagtulog pa sa Sleep Cycle: Sleep Tracker. Ang makabagong app na ito ay tumatagal ng hula sa labas ng pagkuha ng isang pahinga ng magandang gabi, na nagbibigay ng mga isinapersonal na mga tip at malumanay na mga tawag sa paggising na perpektong na-time sa iyong natural na mga siklo sa pagtulog. Magpaalam sa hindi mapakali na gabi at kumusta sa mga naka -refresh na umaga. Ang mga tampok tulad ng isang snore recorder, ang pagpapatahimik na tunog ng pagtulog, at isang matalinong alarma ay makakatulong sa iyo na unahin ang iyong kagalingan at pakiramdam na pinalakas sa buong araw. Ang mga pag -ikot ng pagtulog ay advanced na AI upang matulungan kang maunawaan ang iyong mga pattern ng pagtulog, pamahalaan ang stress, at pagbutihin ang iyong pangkalahatang kalusugan. Kung nakikipagpunyagi ka sa pagtulog, hilik, o nais lamang na ma -optimize ang iyong kalidad ng pagtulog, ang app na ito ay nag -aalok ng isang komprehensibong solusyon.

Mga Tampok ng Sleep Cycle: Sleep Tracker:

• Natatanging pagsubaybay sa pagtulog: Hindi na kailangang ilagay ang iyong telepono sa ilalim ng iyong unan! Itago lamang ang iyong aparato sa iyong nightstand o kalapit na sahig para sa tumpak na pagsubaybay sa magdamag.
• Magiliw na paggising: Ang aming matalinong alarma ay malumanay na nagising sa iyo sa iyong magaan na yugto ng pagtulog, tinitiyak ang isang kalmado at na-refresh na pagsisimula sa iyong araw.
• Personalized na payo: Tumanggap ng mga pinasadyang mga tip upang linangin ang malusog na gawi sa pagtulog at pagbutihin ang iyong pangkalahatang kagalingan.
• Pag -record ng pagtulog: Subaybayan ang hilik, pakikipag -usap, pag -ubo, o pagbahing sa gabi upang makakuha ng mahalagang pananaw sa iyong mga pattern ng pagtulog.

Mga tip para sa pinakamainam na paggamit:

• Mga bagay sa paglalagay: Para sa tumpak na pagsubaybay, panatilihin ang iyong aparato sa loob ng pag -abot ng braso sa iyong nightstand o sahig.
• Gagamitin ang lakas ng tunog: Eksperimento na may pagtulog ay parang ulan o puting ingay upang lumikha ng isang nakakarelaks na kapaligiran sa pagtulog.
• Suriin ang iyong data: Regular na suriin ang iyong data sa pagtulog upang makilala ang mga pattern at gumawa ng mga pagsasaayos para sa mas mahusay na pagtulog.

Konklusyon:

Sleep Cycle: Ang pagtulog ng tracker ay higit pa sa isang app sa pagsubaybay sa pagtulog; Ito ang iyong personal na coach sa pagtulog. Sa pamamagitan ng malumanay na alarma ng paggising, isinapersonal na mga rekomendasyon, at mga kakayahan sa pag-record ng pagtulog, binibigyan ka nito ng kontrol sa iyong pagtulog at gisingin ang pakiramdam na muling nabuhay. I -download ang Sleep Cycle ngayon at sumakay sa isang paglalakbay upang mas mahusay na matulog at isang malusog ka.