Преобразовать свое тело, не выходя в тренажерный зал или покупку оборудования с нашей ** домашней тренировкой для мужчин - приложение для бодибилдинга **. Это приложение является вашим окончательным руководством по наращиванию мышц, тонированию вашего тела и достижению шести пакетных прессов прямо в комфорте вашего дома.

Наше приложение предлагает ежедневные тренировки, адаптированные для различных групп мышц, структурированные на 21 прогрессивный уровень. Настройте свои процедуры тренировок, чтобы соответствовать вашим целям фитнеса и легко отслеживайте свой прогресс. Приложение фокусируется на пяти основных группах мышц:

• Тренировки оружия
• Тренировки в груди
• Тренировки пресса
• Тренировки ног
• Плечи и обратные тренировки

Каждое упражнение сопровождается анимацией, видеоповедоми и подробными инструкциями, чтобы убедиться, что вы правильно выполняете каждый ход для оптимальных результатов. Примеры упражнений включают:

• Хрусты
• Прыгая Джек
• Отжимания
• Планы
• Выпады
• Приседания
• Приседания

Наши научно проверенные упражнения, разработанные экспертами, делают приложение своим личным тренером для наращивания мышц и похудения дома. Он идеально подходит для тех, кто стремится к скульптурной груди, сильным рукам и шести упакованным прессам без обычных посещений спортзала.

Интенсивность тренировок постепенно увеличивается, и мы рекомендуем заниматься по крайней мере три дня в неделю для достижения наилучших результатов. Поставьте еженедельные цели, чтобы сохранить себя мотивированным на протяжении всего путешествия по бодибилдингу.

С нашим приложением вам нужно всего несколько минут в день, чтобы достичь худого, тонированного тела. Тонированные руки, скульптурная сундук и шести упаковок пресс находятся в пределах досягаемости, если вы совершаете наши домашние тренировки и делаете упражнения привычкой.

Функции

• 21 уровни тренировок для бодибилдинга
• Тренировки для улучшения мышечной силы
• Наращивать мышцы, похудеть и получить тонус
• Настройте напоминания о тренировках
• Настройте свои тренировки
• Автоматически записывает прогресс обучения
• Отслеживает ваши весовые тенденции с помощью диаграмм
• Анимация и видео -гиды с подробными инструкциями

Тренировка дома

Проводите всего несколько минут каждый день, чтобы наращивать мышцы с помощью наших домашних тренировок. Оборудование не требуется; Просто используйте вес своего тела, чтобы достичь ваших целей в фитнесе дома.

Домашняя тренировка без оборудования

Наше домашнее приложение для тренировок универсально и может использоваться в любом месте, так как оборудование не требуется.

Приложение для бодибилдинга

Ищете эффективное приложение для бодибилдинга? Наше приложение предлагает научно разработанные тренировки мышц, которые удовлетворяют ваши потребности.

Приложение для силовых тренировок

Помимо справедливого бодибилдинга, наше приложение служит комплексным решением для силовых тренировок. Это лучший выбор среди приложений для мышления и силовых тренировок.

Домашние тренировки для мужчин

Откройте для себя эффективные домашние тренировки для мужчин, разработанных, чтобы помочь вам быстро достичь шести пакетных пресс. Наше приложение предоставляет различные домашние тренировки для мужчин, гарантируя, что вы идеально подходят для вашего фитнес -путешествия.

Тренировки для сжигания жира и тренировки HIIT

Увеличивайте свою форму тела с помощью наших лучших тренировок сжигания жира и HIIT. Объедините эти процедуры для эффективного сжигания калорий и достижения наилучших результатов.

Фитнес -тренер

Все тренировки созданы профессиональными тренерами по фитнесу, предлагая вам упражнения, как будто у вас в кармане был личный тренер!

Приложения для тренировок

Ищете эффективные приложения для тренировок и домашние тренировки для мужчин? Наше приложение для бодибилдинга выделяется как лучший выбор, помогая вам быстро достичь лучшей формы тела.

Что нового в последней версии 1.1.9

Последнее обновление 31 июля 2024 года

Незначительные исправления ошибок и улучшения. Установите или обновите в новейшую версию, чтобы проверить ее!