0-100 Pushups Trainer
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最新版本 | 5.3.0 |
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更新日期 | Jan,12/2025 |
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开发者 | Zen Labs Fitness |
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系统要求 | Android 5.1 or later |
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分类 | 时尚生活 |
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大小 | 83.30M |
| 标签: | 生活方式 |
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最新版本
5.3.0
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更新日期
Jan,12/2025
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开发者
Zen Labs Fitness
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
83.30M
下载(5.3.0)
你准备好迎接 100 个俯卧撑挑战了吗？ 0-100 Pushups Trainer 应用程序提供了一个为期 8 周的结构化计划，旨在增强您的上半身力量。 其简单易懂的方法可指导您完成具有内置休息时间的特定俯卧撑组。 您不仅可以实现连续 100 次俯卧撑的目标，还可以从这种复合运动中获益，包括改善心血管健康和全身锻炼。
加入支持性社区，赢得成就徽章，并分享您的进步以保持积极性。 这个应用程序是您的健身伴侣！
0-100 Pushups Trainer的主要特点：
- 成就徽章：完成锻炼即可获得奖励，增强您的动力和成就感。
- 用户友好的界面：直观的设计，轻松导航。
- 社交媒体集成：与 Facebook、Twitter 和 Instagram 上的应用社区联系，分享您的旅程并庆祝成功。
- 全身锻炼：俯卧撑针对多个肌肉群，提供全面的上半身和核心锻炼。
成功秘诀：
- 立即开始：打开应用程序并立即开始锻炼。
- 仔细听：按照语音提示进行操作，以确保正确的形式和次数。
- 保持联系：与在线社区分享您的进展以获得鼓励和支持。
结论：
0-100 Pushups Trainer 应用程序提供了一条行之有效的途径来增强上身力量并在短短八周内完成 100 次俯卧撑。凭借其用户友好的设计、社交功能和进度跟踪，它对于任何致力于改善健康的人来说都是一个宝贵的工具。立即下载并加入许多已经改变健身习惯的人的行列！
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JakeGreat app! The 8-week program is well-structured and easy to follow. I’ve noticed a big improvement in my strength, though the interface could be a bit more modern. Highly recommend for beginners!