Kwit - 담배와 전자 담배를 끊으십시오
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최신 버전
4.34.203
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업데이트
May,28/2022
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개발자
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운영체제
Android 5.1 or later
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범주
패션 라이프
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크기
37.29M
다운로드(4.34.203)
Kwit으로 금연하고 삶을 변화시키세요
Kwit는 300만 명이 넘는 사용자가 추천하는 WHO 승인 앱으로, 영원히 금연하는 데 도움이 됩니다. 과학적으로 설계된 이 앱은 행동 및 인지 치료(CBT)를 사용하여 담배 중독을 극복하는 데 도움을 줍니다.
Kwit이 도움을 드릴 수 있는 방법은 다음과 같습니다.
- 진행 상황을 추적하고 의욕을 유지하세요. 맞춤형 대시보드를 통해 금연 기간, 절약한 돈, 담배를 피운 담배 수를 확인할 수 있습니다. 담배를 피우지 마세요.
- 여행을 기록하고 갈망을 식별하세요. 일기 기능을 사용하면 여정을 기록하고 갈망을 식별하고 재발에 대처할 수 있으므로 중독을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다.
- 니코틴 대체제 및 전자담배 사용 통제: 니코틴 대체제 및 전자담배 사용을 점차적으로 줄이기 위한 맞춤형 조언을 받으세요.
- inspiring으로 동기를 부여받으세요. 메시지: 계속해서 금연할 수 있도록 독점적인 팁과 격려 메시지를 받아보세요.
- Kwit Premium의 고급 기능 잠금 해제: Kwit Premium은 영원히 금연할 수 있도록 지원하는 추가 기능을 제공합니다. .
Kwit의 기능은 중독의 다양한 측면을 다루도록 설계되었습니다.
- 행동 및 인지 치료(CBT): Kwit은 CBT 기술을 활용하여 중독의 행동 및 인지적 측면을 해결하여 금연에 도움을 줍니다.
- 맞춤형 대시보드 : 개인화된 대시보드로 진행 상황을 추적하고 동기를 부여받으세요.
- 일기: 일기 기능으로 여행을 기록하고, 갈망을 식별하고, 재발에 대처하세요.
- 니코틴 대체제 및 전자담배 제어: 니코틴 대체제 및 전자담배 소비를 점차적으로 줄이기 위한 맞춤형 조언을 받으세요.
- 동기 부여 카드: 영감을 주는 카드로 동기 부여를 유지하세요. 동기 부여 카드.
- Kwit Premium: 보다 성공적인 금연 경험을 위해 고급 기능을 잠금 해제하세요.
금연은 건강과 복지에 필수적입니다. 존재. Kwit은 목표 달성을 돕는 포괄적인 도구입니다. 지금 Kwit을 다운로드하고 담배 없는 삶을 선택한 사람들의 커뮤니티에 참여하세요.
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