Askona Sleep: Сон и Здоровье Ciri Apl:

⭐ Analisis Tidur Diperibadikan: Dapatkan analisis tidur dan tekanan tersuai untuk memahami corak tidur anda dan terima cadangan yang disesuaikan untuk penambahbaikan.

⭐ Skap Bunyi yang Menenangkan: Pilih daripada pelbagai jenis melodi dan bunyi alam semula jadi yang menenangkan untuk membantu anda berehat dan tertidur secara semula jadi.

⭐ Teknik Relaksasi: Gunakan meditasi, senaman pernafasan dan teknik relaksasi lain untuk berehat dan bersedia untuk tidur.

⭐ Penyelesaian Tidur Sasaran: Cari penyelesaian siap sedia untuk insomnia, kebimbangan dan gangguan tidur lain, menangani cabaran tertentu seperti tertidur atau terus tidur.

Petua Pengguna:

⭐ Buat Rutin Waktu Tidur yang Santai: Gabungkan bunyi apl dan teknik relaksasi untuk mencipta rutin waktu tidur yang menenangkan yang memberi isyarat kepada badan anda sudah tiba masanya untuk tidur.

⭐ Ikuti Syor Diperibadikan: Laksanakan syor analisis tidur apl untuk mengoptimumkan persekitaran dan tabiat tidur anda.

⭐ Eksperimen dengan Ciri Berbeza: Terokai pelbagai bunyi dan teknik relaksasi apl untuk mengetahui perkara yang paling sesuai untuk anda.

Ringkasan:

Askona Sleep: Сон и Здоровье ialah apl tidur komprehensif yang menawarkan sumber untuk meningkatkan tidur anda dan kesihatan keseluruhan. Analisis diperibadikan, bunyi yang menenangkan, teknik relaksasi dan penyelesaian yang disasarkan membantu anda mencapai tidur yang lena. Perbaiki tabiat tidur anda, kurangkan tekanan dan nikmati faedah rehat yang lebih baik – lebih tenaga, fokus dan kebahagiaan. Muat turun hari ini dan mulakan perjalanan anda untuk tidur yang lebih lena!