Omada - это революционная онлайн -программа, предназначенная для того, чтобы помочь вам развивать длительные здоровые привычки. Приложение для пользователя поддерживает вас связан с вашим личным тренером, позволяя легко отслеживать блюда, мониторинг физической активности и взаимодействие с вашей группой поддержки. Удобно получить доступ к еженедельным урокам и отслеживать ваш прогресс-все в пределах мобильного интерфейса приложения. Смешивая передовые методы изменения поведения с персонализированной поддержкой, OMADA является мощным инструментом для снижения вашего риска хронических состояний, таких как диабет 2 типа и болезни сердца. Присоединяйтесь к тысячам, уже испытывающим преимущества инновационного подхода Omada к цифровой поведенческой медицине.

Особенности OMADA:

Прямой обмен сообщениями с вашим тренером: свяжитесь непосредственно с вашим тренером для персонализированного руководства и поддержки на протяжении всего вашего медицинского путешествия.

Отслеживание блюд на ходу: без особых усилий отслеживайте ваши блюда, где бы вы ни использовали удобную функцию отслеживания приложения.

Отслеживание шага и физической активности: отслеживайте свои ежедневные шаги и уровни активности, чтобы оставаться на пути к вашим целям фитнеса и поддерживать активный образ жизни.

Еженедельные уроки, удобные для мобильных устройств: доступ и завершить еженедельные уроки в удобном мобильном формате, позволяя вам учиться и прогрессировать в своем собственном темпе.

Советы для пользователей Omada:

Оставайтесь на связи: регулярно общайтесь с вашим тренером, делясь своими успехами и получая ценные отзывы и поддержку.

Используйте отслеживание еды: используйте функцию отслеживания еды, чтобы создать более здоровые привычки питания, отслеживать потребление и сделать обоснованный выбор продуктов питания.

Установите достижимые цели в фитнесе: отслеживайте свои ежедневные шаги и деятельность, чтобы оставаться мотивированными, установить реалистичные цели и постепенно бросить вызов себе.

Заключение:

OMADA® - это всеобъемлющее и интуитивно понятное приложение, обеспечивающее множество функций для поддержки вашего здоровья и оздоровительного путешествия. От прямого обмена сообщениями с вашим тренером до отслеживания вашей еды и физической активности Omada предлагает инструменты и ресурсы, необходимые для устойчивого изменения образа жизни. Полное использование функций приложения и следуя предоставленным советам, вы можете значительно улучшить общее благополучие и снизить риск хронических заболеваний. Загрузите приложение сегодня и отправляйтесь на свой путь в более здоровое будущее.