Tuklasin ang pinaka tumpak na monitor ng rate ng puso na may instant rate ng puso, ang nangungunang app na sumusubaybay sa tibok ng iyong puso, beats bawat minuto (BPM), mga antas ng stress, at kalusugan ng cardio. Ang app-friendly app na ito ay ang pinaka-tumpak at madaling gamitin na monitor ng rate ng puso na magagamit, at ginamit ito sa pananaliksik sa puso sa University of California, San Francisco (UCSF).

Sa pamamagitan ng instant rate ng puso, maaari mong makuha ang rate ng iyong puso sa mas mababa sa 10 segundo, suriin ang iyong mga antas ng stress, at makakuha ng mahalagang pananaw sa iyong kalusugan sa cardiovascular. Hindi na kailangan para sa isang nakalaang monitor ng rate ng puso; I -download lamang ang instant rate ng puso at gamitin ang flash ng iyong camera upang masuri ang iyong katayuan sa kalusugan.

Ipinagmamalaki ang higit sa 35 milyong mga gumagamit, ang award-winning app na ito ay itinampok sa mga pangunahing publication tulad ng CNN, The New York Times, Chicago Tribune, The Guardian, at marami pa. Ito ang #1 heart rate app sa mga bansa kabilang ang Estados Unidos, Japan, United Kingdom, Australia, Germany, France, China, Russia, Canada, at higit pa.

Ang instant na rate ng puso ay patuloy na na -rate bilang pinakamahusay na mobile na pagsukat ng rate ng puso sa buong mundo at pinagkakatiwalaan ng mga nangungunang cardiologist ng Stanford para magamit sa mga klinikal na pagsubok. Pinapayagan ka nitong sukatin nang tumpak ang iyong pulso at tibok ng puso pagkatapos matulog o sa panahon ng pag -eehersisyo at pagsasanay, nang hindi nangangailangan ng mga strap ng rate ng puso. Ang app ay gumana nang katulad sa mga oximeter ng pulso, na nakakita ng mga pagbabago sa iyong daliri upang magbigay ng tumpak na mga sukat ng tibok ng puso.

Kasama sa mga pangunahing tampok ang:

• Tumpak na pagsukat ng iyong tibok ng puso, BPM, at pulso zone
• Ang graph ng PPG (katulad ng ECG/EKG/Cardiograph) upang mailarawan ang bawat tibok ng puso at BPM
• Pagsubaybay sa pag-eehersisyo sa cardio upang ma-optimize ang ehersisyo at subaybayan ang pag-unlad ng pre- at post-ehersisyo, gamit ang rate ng puso bilang isang pagsukat ng cardiovascular
• Mga zone ng pagsasanay sa rate ng puso (pahinga, burn ng taba, cardio, at rurok)
• Ang suporta ng Google Fit para sa rate ng puso at data ng tibok ng puso
• Hindi na kailangan para sa rate ng puso o strap ng tibok ng puso
• Kakayahang magbahagi ng data ng tibok ng puso

Upang magamit nang tumpak ang rate ng puso, ilagay ang iyong daliri sa camera ng iyong telepono upang ipakita ang iyong rate ng pamamahinga. Mag -isip na huwag pindutin ang masyadong matigas sa lens ng camera, dahil maaaring mabago nito ang sirkulasyon ng dugo sa iyong daliri. Para sa pinaka -tumpak na mga sukat, gumamit ng instant rate ng puso araw -araw upang masubaybayan ang iyong tibok ng puso o pulso, at i -tag ang rate ng iyong puso pagkatapos matulog o sa panahon ng pag -eehersisyo upang magkakaiba sa pagitan ng mga rate ng pahinga at pag -eehersisyo.

Ayon sa American Heart Association (AHA) at ang Mayo Clinic, isang normal na pamamahinga ng tibok ng puso mula 60 hanggang 100 beats bawat minuto (BPM). Ang rate ng puso ay maaaring maimpluwensyahan ng mga kadahilanan tulad ng stress, pagkabalisa, pagkalungkot, emosyon, antas ng aktibidad, antas ng fitness, komposisyon ng katawan, at paggamit ng gamot. Ang pag -unawa sa rate ng iyong puso ay mahalaga para sa pagsukat ng kalusugan ng iyong puso at cardiovascular fitness, at ang pagkakaiba -iba ng rate ng puso ay isang mahalagang sukatan ng stress sa iyong katawan.

Pagtatatwa:

• Ang instant na rate ng puso ay para sa mga layunin ng libangan lamang. Kumunsulta sa iyong doktor o pangunahing manggagamot sa pangangalaga kung nangangailangan ka ng first aid, magkaroon ng isang medikal na emergency, atake sa puso, o kaganapan sa puso (kung kinakailangan ang CPR).
• Ang resting heart rate detection ay hindi inilaan upang magamit bilang isang medikal na aparato o bilang isang stethoscope.
• Ang resting pulse oximeter ay hindi inilaan para sa pag -diagnose ng sakit sa puso o kundisyon (tulad ng AFIB o pagbulong ng puso).
• Ang pagtuklas ng tibok ng puso ay hindi sumusukat sa presyon ng dugo.
• Ang resting heart beat ay hindi inilaan para sa pagsubaybay sa rate ng puso ng sanggol. Gumamit ng mga aparato na partikular na idinisenyo para sa pagsubaybay sa tibok ng tibok ng puso.
• Ang monitor ng rate ng puso ay maaaring maging sanhi ng isang mainit na LED flash.