လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်တိကျသောနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာကိုရှာဖွေပါ, သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုခြေရာခံရန်, တစ်မိနစ်လျှင် (BPM), ဤအသုံးပြုသူနှင့်ရသည့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်အပြည့်အဝအသုံးချနိုင်ပြီးအသုံးဝင်သောနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာဖြစ်ပြီး, ဆန်ဖရန်စစ္စကို, California တက္ကသိုလ်,

လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းဖြင့်သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကို 10 စက္ကန့်ပိုင်းအောက်၌သင်ရရှိနိုင်ပါကသင်၏စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်များကိုစစ်ဆေးပြီးသင်၏နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိနိုင်သည်။ ဆက်ကပ်အပ်နှံထားသောနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာအတွက်မလိုအပ်ပါ။ လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုအကဲဖြတ်ရန်သင်၏ကင်မရာ၏ flash ကိုသုံးပါ။

သုံးစွဲသူ 35 သန်းကျော်တွင်ဤဆုရသည့်အက်ပ်သည် CNN, New York Times, ချီကာဂို Tribune, ဂါးဒီးယန်, ဂါးဒီးယန်း, ၎င်းသည်အမေရိကန်, ဂျပန်, ယူနိုက်တက်ကင်းဒမ်း, သွစတြေးလျ, ဂျာမနီ, ပြင်သစ်, တရုတ်, ရုရှား,

လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းသည်ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးမိုဘိုင်းနှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းအဖြစ်စဉ်ဆက်မပြတ် rated သည်နှင့်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများတွင်အသုံးပြုရန်စတန်းဖို့ဒ်၏ ဦး ဆောင်နှလုံးအထူးကုများကယုံကြည်စိတ်ချရသည်။ နှလုံးခုန်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများမလိုအပ်ပါကသင်၏သွေးခုန်နှုန်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၌တိကျမှန်ကန်စွာတိုင်းတာရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။ အက်ပလီကေးရှင်းသည် pulse oximeters နှင့်ဆင်တူသည်, တိကျသောနှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာမှုများပေးရန်သင်၏လက်ချောင်းများထဲသို့ပြောင်းလဲခြင်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များမှာ -

• သင်၏နှလုံးခုန်ခြင်း, BPM နှင့် Pulse ဇုန်၏တိကျသောတိုင်းတာခြင်း
• နှလုံးခုန်ခြင်းနှင့် BPM တိုင်းကိုမြင်ယောင်ကြည့်ရန် PPG ဂရပ် (ECG / EKG / cardiograph နှင့်ဆင်တူသည်)
• cardio လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်တိုးတက်မှု Post-trackout post-trackout လုပ်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း,
• နှလုံးခုန်နှုန်းလေ့ကျင့်ရေးဇုန်များ (အနားယူခြင်း, အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်း, cardio နှင့် peak)
• နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းအချက်အလက်များအတွက် Google Fit အထောက်အပံ့
• နှလုံးခုန်နှုန်းသို့မဟုတ်နှလုံးခုန်ကြိုးများမလိုအပ်ပါ
• နှလုံးသားကိုမျှဝေနိုင်စွမ်း

လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိကျစွာအသုံးပြုရန်သင့်လက်ချောင်းကိုသင်၏လက်ချောင်းဖြင့်သင်၏အနားယူသည့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုပြသရန်ထားပါ။ ကင်မရာမှန်ဘီလူးများ၌အလွန်ခဲယဉ်းစွာမနှိပ်ရန်သတိမပြုမိစေရန်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်သို့သွေးလည်ပတ်မှုကိုပြောင်းလဲလိမ့်မည်။ တိကျမှန်ကန်သောတိုင်းတာမှုများအတွက်သင်၏နှလုံးခုန်ခြင်း (သို့) သွေးခုန်နှုန်းကိုစောင့်ကြည့်ရန်ချက်ချင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကို သုံး. အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်အနားယူခြင်းနှင့်နှလုံးခုန်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများအကြားခွဲခြားရန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်အတွင်းသင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုအသုံးပြုပါ။

American Heart Association (AHA) နှင့် Mayo Clinic Clinice ၏အဆိုအရပုံမှန်အနားယူသည့်နှလုံးသည်တစ်မိနစ်လျှင် 60 မှ 100 အထိရှိသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း, စိတ်ခံစားမှုများ, လှုပ်ရှားမှုအဆင့်, ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်, သင်၏နှလုံးရောဂါနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုင်းတာရန်သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုနားလည်ခြင်းသည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အရေးကြီးသောအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိအရေးကြီးသောအတိုင်းအတာတစ်ခုဖြစ်သည်။

မသက်ဆိုင်

• လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းသည်ဖျော်ဖြေရေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာဖြစ်သည်။ အကယ်. သင်သည်ပထမဆုံးအကူအညီလိုအပ်ပါကသင်၏ဆရာဝန်သို့မဟုတ်မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်, နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ် CPR လိုအပ်သည်။
• အနားယူခြင်းအားဖြင့်နှလုံးခုန်နှုန်းရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်သို့မဟုတ် stethoscope တစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုရန်မရည်ရွယ်ပါ။
• Resting Pulse Oxime သည်နှလုံးရောဂါ (သို့) အခြေအနေများကိုရှာဖွေရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။
• Heart Detection သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုတိုင်းတာသည်မဟုတ်ပါ။
• အနားယူခြင်းနှလုံးခုန်ခြင်းသည်ကလေးနှလုံးခုန်နှုန်းကိုစောင့်ကြည့်ရန်ရည်ရွယ်သည်မဟုတ်။ ကလေးငယ်များအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကိရိယာများကို အသုံးပြု. စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းကိုအသုံးပြုပါ။
• နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာသည်ပူပြင်းသည့် LED flash ဖြစ်စေနိုင်သည်။