HIIT workout
Nag-aalok ang High-intensity Interval Training (HIIT) na walang kaparis na kaginhawaan-pag-eehersisyo anumang oras, kahit saan. Walang magarbong kagamitan na kinakailangan para sa lubos na mabisang sesyon. Kunin lamang ang iyong telepono at magsimula ng isang malakas na pag -eehersisyo sa ilang minuto. Ipinakikilala ng Tabata HIIT ang isang sariwang diskarte, mga ehersisyo ng lakas ng timpla at dinala