Hard 75 Challenge
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最新版本
1.8.1
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更新日期
Feb,13/2025
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開發者
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
時尚生活
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大小
33.41M
下載(1.8.1)
使用Hard 75 Challenge App（您的個人成長和轉型指南)進行自我完善的旅程。受普遍的美國健身趨勢的啟發，該應用程序促進了精神韌性和自律，同時增強了您的整體健康和健身。它的直觀設計為75天的承諾提供了全麵的支持。
功能包括可定製的飲食計劃（不允許作弊！)，每日運動跟蹤（兩次45分鍾的鍛煉，至少一個戶外運動)，攝入量監測（每天1加侖)，閱讀進度跟蹤（10頁豐富內容)和每日進度照片可視化您的轉換。該應用程序還包括有用的提醒，以重置挑戰，如果規則違反，則加強了承諾。
Hard 75挑戰應用的關鍵功能：
個性化營養：製定飲食計劃與您的目標保持一致，並始終如一地維持最佳效果。
全麵的鍛煉跟蹤：記錄您的日常鍛煉（兩個45分鍾的課程，一個在戶外)，並將其適應您的健身水平。
水合管理：輕鬆監視您的日常飲水（1加侖)，以改善健康和福祉。
閱讀目標：跟蹤您的閱讀進度（每天10頁)自助或教育材料。
視覺進度：捕獲每日照片以繪製您的身體進步並保持動力。
問責製：如果有任何規則，請接收提醒以重新啟動挑戰，強調紀律。
發揮您的潛力：
立即下載Hard 75挑戰應用程序，並開始您的變革性旅程。這個用戶友好的應用程序提供了完成為期75天的計劃所需的指導和動力，並成為更強大，更健康，更紀律的您。負責您的幸福感並釋放您的全部潛力！
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