Hard 75 Challenge
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最新版本
1.8.1
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更新日期
Feb,13/2025
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开发者
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
33.41M
下载(1.8.1)
使用Hard 75 Challenge App（您的个人成长和转型指南)进行自我完善的旅程。受普遍的美国健身趋势的启发，该应用程序促进了精神韧性和自律，同时增强了您的整体健康和健身。它的直观设计为75天的承诺提供了全面的支持。
功能包括可定制的饮食计划（不允许作弊！)，每日运动跟踪（两次45分钟的锻炼，至少一个户外运动)，摄入量监测（每天1加仑)，阅读进度跟踪（10页丰富内容)和每日进度照片可视化您的转换。该应用程序还包括有用的提醒，以重置挑战，如果规则违反，则加强了承诺。
Hard 75挑战应用的关键功能：
个性化营养：制定饮食计划与您的目标保持一致，并始终如一地维持最佳效果。
全面的锻炼跟踪：记录您的日常锻炼（两个45分钟的课程，一个在户外)，并将其适应您的健身水平。
水合管理：轻松监视您的日常饮水（1加仑)，以改善健康和福祉。
阅读目标：跟踪您的阅读进度（每天10页)自助或教育材料。
视觉进度：捕获每日照片以绘制您的身体进步并保持动力。
问责制：如果有任何规则，请接收提醒以重新启动挑战，强调纪律。
发挥您的潜力：
立即下载Hard 75挑战应用程序，并开始您的变革性旅程。这个用户友好的应用程序提供了完成为期75天的计划所需的指导和动力，并成为更强大，更健康，更纪律的您。负责您的幸福感并释放您的全部潜力！
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