Täglich Mudras (Yoga) - Verbessern Sie Ihr physisches, geistiges und spirituelles Wohlbefinden

Die tägliche App -App (Yoga) -App ist Ihr umfassender Leitfaden zum Praktizieren von Yoga Mudras, der alten Kunstkunst von Handgesten, die Ihre körperliche, geistige und spirituelle Gesundheit erheblich verbessern können.

App -Funktionen:

• Entdecken Sie über 50 essentielle Yoga-MUTRAS mit detaillierten Beschreibungen ihrer Vorteile, einzigartigen Eigenschaften, Schritt-für-Schritt-Anweisungen und den Körperteilen, die sie positiv beeinflussen.

• Einfach zu befolgende visuelle Leitfäden mit Fotos veranschaulichen jede Handgeste und machen das Üben unkompliziert und effektiv.

• Erhältlich in mehreren Sprachen, einschließlich Englisch, Spanisch, Portugiesisch, Hindi und Tamil, um ein globales Publikum zu gewährleisten.

• Personalisierte Empfehlungen auf der Grundlage Ihres Alters, Ihres Geschlechts und Ihres Berufs, um Ihnen dabei zu helfen, die vorteilhaftesten Mudras für Ihre Bedürfnisse zu finden.

• Muster, kategorisiert durch Körperteile und ihre damit verbundenen Vorteile für gezielte Gesundheitsverbesserung.

• Egal, ob Sie nach MUNRAS suchen, um die Heilung zu unterstützen, die Gesundheit zu fördern oder beruhigt zu sein, diese App deckt alles ab.

• Schnelle Übungs -Trainingseinheiten, die in Ihren vollen Terminkalender passen.

• Verbessern Sie Ihre Meditationserfahrung mit verschiedenen beruhigenden Musikoptionen, die in den Trainingseinheiten enthalten sind.

• Bequeme Funktionen wie Alarme und Lesezeichen, mit denen Sie mit Ihrer Praxis auf dem richtigen Weg bleiben können.

• Einstellbare Text Schriftgröße für ein komfortables Leseerlebnis.

• Eine robuste Suchfunktion, mit der Sie Mudras mit Namen, betroffenen Körperteilen, Vorteilen oder spezifischen Beschwerden wie Appetitproblemen oder Akne finden können.

• Komplett kostenlos zu verwenden, mit einem optionalen In-App-Kauf, um Anzeigen zu angemessenen Kosten zu entfernen.

• Arbeitet offline und sorgt dafür, dass Sie jedes Zeiten überall und überall üben können.

• Widmet sich der Verbesserung und Stärkung Ihres Immunsystems auf natürliche Weise.

Über Mudras:

Der Begriff "Mudra" stammt aus Sanskrit und bedeutet "Siegel" oder "Geste". Das Wort bricht in "Schlamm" zusammen, was Freude und "Ra" bedeutet, was bedeutet, dass Mrudras Freude und Fröhlichkeit hervorruft. Mruas stammt aus hinduistischen und buddhistischen Traditionen und sind ein wesentlicher Bestandteil verschiedener Praktiken, darunter 200 in Bharatanatyam, 250 in Mohiniattam und 108 in tantrischen Ritualen. Sie dienen als stille Sprache der Selbstdarstellung durch bestimmte Hand- und Fingerpositionen.

Mruas fungiert als geschlossener elektrischer Schaltkreis und kanalisiert Energie im gesamten Körper. Jeder Finger entspricht einem der fünf Elemente: Der Daumen repräsentiert Feuer, die Zeigefingerluft, den Mittelfingerhimmel, der Ringfinger Erde und das kleine Fingerwasser. Ein Ungleichgewicht in diesen Elementen kann das Immunsystem stören und zu Krankheiten führen. Indem Sie einen Finger in den Daumen berühren, können Sie das Gleichgewicht wiederherstellen und die damit verbundenen Gesundheitsprobleme lindern.

Die tägliche Praxis von Mudras reicht typischerweise zwischen 5 und 45 Minuten und erfordert einen angemessenen Druck, Berührung, Sitzposition und Atemtechniken. Die Wirksamkeit von Mudras wird auch von der Ernährung, den Essgewohnheiten und dem Gesamtlebensstil beeinflusst.

Spezialität von Mudras:

• In Yoga, Meditation und Tanz sind Mudras vielseitig und zugänglich.

• Es sind keine besonderen Fähigkeiten oder finanziellen Investitionen erforderlich, nur Geduld.

• Geeignet für alle Altersgruppen von 5 bis 90, was es zu einer universellen Praxis macht.

• Regelmäßige Praxis kann zu einer verbesserten körperlichen, geistigen und spirituellen Gesundheit führen.

• Hilft bei Stressabbau, Förderung von Ruhe, Achtsamkeit und innerem Frieden.

• Ergänzungen Atemübungen, die bei der Entspannung helfen.

• Integrieren Sie Mruas in Ihre tägliche Routine mit der täglichen Mülls -App (Yoga) für eine transformative Erfahrung.

Für Kommentare, Feedback, zusätzliche Informationen oder Unterstützung wenden Sie sich bitte an uns unter [email protected].

Wenn Sie diese App von Vorteil finden, teilen Sie sie bitte mit Ihrer Familie und Ihren Freunden mit.

Wir wünschen Ihnen ein glückliches und gesundes Leben!