Daily Mudras (йога) - Увеличивайте свое физическое, умственное и духовное благополучие

Приложение Daily Mudras (йога) - это ваше всеобъемлющее руководство по практике йоги мудры, древнее искусство жестов рук, которое может значительно улучшить ваше физическое, психическое и духовное здоровье.

Функции приложения:

• Откройте для себя более 50 важных мудров йоги, в комплекте с подробными описаниями их преимуществ, уникальных качеств, пошаговых инструкций и частей тела, на которые они положительно влияют.

• Простые в перемещении визуальных руководств с фотографиями иллюстрируют каждый жест руки, что делает практику простыми и эффективными.

• Доступны на нескольких языках, включая английский, испанский, португальский, хинди и тамильский, чтобы удовлетворить глобальную аудиторию.

• Персонализированные рекомендации, основанные на вашем возрасте, полу и профессии, чтобы помочь вам найти наиболее полезные мудры для ваших нужд.

• Mudras, классифицированные по частям тела и связанными с ними преимуществами для целевого улучшения здоровья.

• Независимо от того, ищете ли вы Мудры, чтобы помочь в исцелении, повышении здоровья или на то, чтобы найти душевное спокойствие, это приложение покрывает все это.

• Быстрые тренировочные занятия, чтобы соответствовать вашему плотному графику.

• Увеличьте свой опыт медитации с различными успокаивающими музыкальными вариантами, включенными в сессии тренировки.

• Удобные функции, такие как тревога и закладки, которые помогут вам оставаться на пути к вашей практике.

• Регулируемый размер шрифта текста для удобного чтения.

• Надежная функция поиска, позволяющая вам найти Мудры по имени, затронутые части тела, преимущества или конкретные дискомфорты, такие как проблемы с аппетитом или прыщи.

• Совершенно бесплатно в использовании, с дополнительной покупкой в ​​приложении для удаления рекламы по разумной цене.

• Работает офлайн, гарантируя, что вы можете практиковать Мудры в любом месте, в любое время.

• Естественно, чтобы улучшить и укреплять иммунную систему.

О мудрах:

Термин «Мудра» происходит от санскрита, что означает «печать» или «жест». Слово разбивается в «грязь», что означает радость и «ра», что означает, поэтому мудры, как полагают, приносят радость и бодрость. Воспринимаемые из индуистских и буддийских традиций, мудры являются неотъемлемой частью различных практик, в том числе 200 в Бхаратанатем, 250 в Мохиниаттаме и 108 в тантрических ритуалах. Они служат тихим языком самовыражения через определенные положения рук и пальцев.

Мудры функционируют как закрытая электрическая цепь, направляя энергию по всему телу. Каждый палец соответствует одному из пяти элементов: большой палец представляет огонь, указательный воздух пальца, небо среднего пальца, наглубь на землю и мизимая вода пальца. Дисбаланс в этих элементах может нарушить иммунную систему и привести к болезням. Прикоснувшись к пальцу к большому пальцу, вы можете восстановить равновесие и облегчить связанные с ним проблемы со здоровьем.

Ежедневная практика Мудры обычно варьируется от 5 до 45 минут, требуя соответствующего давления, прикосновения, положения сидения и методов дыхания. На эффективность Мудры также влияют диета, привычки в еде и общий образ жизни.

Специальность Мудры:

• Широко используется в йоге, медитации и танцах, мудры универсальны и доступны.

• Никаких специальных навыков или финансовых вложений не требуются, просто терпение.

• Подходит для всех возрастов, от 5 до 90, что делает его универсальной практикой.

• Регулярная практика может привести к улучшению физического, психического и духовного здоровья.

• Помогает в снятии стресса, способствуя спокойствию, внимательности и внутреннему миру.

• дополняет дыхательные упражнения, которые помогают в расслаблении.

• Включите Mudras в вашу повседневную рутину с приложением Daily Mudras (йога) для преобразующего опыта.

Для любых комментариев, обратной связи, дополнительной информации или поддержки обратитесь к нам по адресу [email protected].

Если вы найдете это приложение полезным, пожалуйста, поделитесь им с семьей и друзьями.

Мы желаем вам счастливой и здоровой жизни!