Möchten Sie diese zusätzlichen Pfunde ohne den Ärger der Diät abgeben? Suchen Sie nicht weiter als Fasting Coach, der ultimativen App, die Sie durch eine Gewichtsverlustreise mit unserem Anfänger-freundlichen Fastenprogramm führen soll. Keine Notwendigkeit für strenge Diäten - folgen Sie einfach unseren personalisierten intermittierenden Fastenplänen, um einen schnellen Gewichtsverlust zu erreichen und Ihre ideale Körperform mühelos zu erreichen.

Warum Fasting Coach wählen?

Fasting Coach ist so konzipiert, dass sie benutzerfreundlich sein und sowohl an Anfänger als auch für erfahrene Föstlichkeiten gerecht werden. Hier ist der Grund, warum Sie es versuchen sollten:

• Einfach zu starten und zu folgen, unabhängig von Ihrem Erfahrungsniveau.
• Bietet eine Vielzahl beliebter Fastenpläne wie 16: 8 und 5: 2, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
• Enthält beliebte intermittierende Fastenrezepte und Speisepläne.
• Sie müssen Ihre vorhandene Ernährung nicht verändern; Fahren Sie mit Ihrer Routine nahtlos fort.
• Keine Registrierung erforderlich - Jump direkt in das Fasten.
• Keine Kalorienzählung erforderlich.
• Vermeidet den Jojo-Effekt traditioneller Diäten.
• Halten Sie detaillierte Aufzeichnungen Ihres Fastenfortschritts für eine einfache Verfolgung.

Was ist intermittierendes Fasten?

Intermittierendes Fasten (If) ist ein Ernährungsansatz, der sich zwischen Fasten- und Esszeiträumen wechselt. Im Gegensatz zu herkömmlichen Diäten konzentriert sich, wenn Sie sich auf das Essen konzentrieren und nicht, was Sie essen. Wenn Sie jeden Tag bestimmte Stunden fasten oder die Mahlzeiten auf bestimmte Tage einschränken, können Sie die Fettverbrennung verbessern und zahlreiche gesundheitliche Vorteile genießen, die durch wissenschaftliche Forschung unterstützt werden.

Vorteile des intermittierenden Fastens

• Schneller Gewichtsverlust und Verringerung von Bauchfett.
• Unterstützt die Muskelaufwand.
• Verbessert die Funktion des Körper- und Gehirns.
• Verbessert die Schlafqualität.
• Erhöht die Langlebigkeit und verlangsamt das Altern.
• Reduziert das Risiko verschiedener Krankheiten.

Schlüsselmerkmale von Fasting Coach

• Customisierte Fastenpläne für Ihren Lebensstil.
• Intermittierender Fasten -Tracker mit zeitnahen Benachrichtigungen.
• Umfangreiche Sammlung exklusiver Übungskurse.
• Beliebte Fastenrezepte und Speisepläne, um Sie inspirieren zu lassen.
• Verfolgen Sie Ihren Fastenfortschritt und Ihren Gewichtsverlust effektiv.
• Detaillierte Aufzeichnungen Ihres Fastenverlaufs durch Daten und Grafiken.
• Überwachen Sie Ihre Sportarten, Übungen und Aktivitäten, um bessere Gewohnheiten aufzubauen.
• Merkmal des Körperstatus, um die Auswirkungen des Fastens auf Ihren Körper zu verstehen.

Mit Plänen

Einzelne wöchentliche Pläne:

• Einfacher Start
• Einfache Woche
• Glatte Woche
• Intensive Woche
• Mega Woche
• Power Week

Tägliche Pläne:

• Einfacher Modus 12:12
• Einfacher Modus +14: 10
• Planen Sie den Plan 16: 8
• Leancains+ 18: 6
• Kriegerdiät 20: 4
• Omad (eine Mahlzeit pro Tag) Plan 23-1
• Expertenmodus 36 Stunden Fasten

Beliebte Pläne:

• Klassischer Modus 5+2 (kalorienarme Diät zwei Tage in der Woche)
• Herausforderungsmodus 4+3 (kalorienarme Diät drei Tage die Woche)

Machen Sie noch heute Ihre Reise zu einem gesünderen Lebensstil mit Faste Coach! Erkunden Sie unsere umfassenden Pläne, verfolgen Sie Ihre Fortschritte und genießen Sie die Vorteile des intermittierenden Fastens, ohne dass eine restriktive Ernährung erforderlich ist.

Weitere Informationen finden Sie in unserem:

• Datenschutzrichtlinie: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html
• Nutzungsbedingungen: https://asyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html

Haben Sie Vorschläge oder Fragen? Kontaktieren Sie uns gerne unter [email protected] . Wir sind bestrebt, von Ihnen zu hören!