Name: pliability: mobility+recovery
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pliability: mobility+recovery

	Ultima versión	3.2.36.1
	Actualizar	Jan,09/2025
	SO	Android 5.1 or later
	Categoría	Personalización
	Tamaño	96.34M
Etiquetas:	Otro

Ultima versión 3.2.36.1
Actualizar Jan,09/2025
Desarrollador
SO Android 5.1 or later
Categoría Personalización
Tamaño 96.34M

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Mejore su rendimiento deportivo y su vida diaria con pliability: mobility+recovery, la innovadora aplicación de fitness que combina ejercicios de movilidad, yoga, prehabilitación, rehabilitación, técnicas de recuperación, prácticas de atención plena y entrenamiento de fuerza. Con la confianza de miles de atletas, Pliability ofrece un enfoque integral hacia la flexibilidad, con más de 1700 rutinas diarias de estiramiento en video y programas personalizables diseñados para mejorar la movilidad, minimizar el riesgo de lesiones y aumentar el rendimiento deportivo. Experimente una mayor flexibilidad, fuerza y equilibrio; rigidez articular reducida; recuperación más rápida; postura mejorada; y un menor riesgo de lesiones: beneficios adecuados para todos los niveles y objetivos de condición física. Ya sea que sea un atleta experimentado o simplemente priorice la flexibilidad y la salud, Pliability ofrece una manera conveniente y efectiva de integrar el estiramiento en su rutina.

Características clave de pliability: mobility+recovery:

> Extensa biblioteca de vídeos: Acceda a una amplia biblioteca de más de 1700 vídeos diarios de rutinas de estiramiento para mejorar la movilidad, reducir el riesgo de lesiones y mejorar el rendimiento deportivo.

> Programas personalizados: Cree un programa de flexibilidad personalizado adaptado a sus objetivos específicos, tiempo disponible y áreas corporales objetivo.

> Contenido de alta calidad: Disfrute de más de 500 horas de contenido original y de alta calidad centrado en mejorar la movilidad, la fuerza y el equilibrio.

> Beneficios integrales: Experimente una mayor flexibilidad, fuerza y equilibrio, reducción de la rigidez de las articulaciones, mejor rendimiento, recuperación acelerada, mejor postura y menor riesgo de lesiones.

> Todos los niveles de condición física son bienvenidos: Perfecto para atletas de todos los niveles y diversas actividades que incluyen CrossFit, levantamiento de pesas, HIIT, ciclismo, carrera, golf, natación y yoga.

> Diseño fácil de usar: Benefíciese de un proceso de incorporación simple con una serie de bienvenida de 7 días, demostraciones para todos los niveles de flexibilidad, filtros potentes para rutinas específicas y opciones de programación flexibles.

En resumen:

pliability: mobility+recovery es la aplicación ideal para atletas e individuos de todos los niveles de condición física que buscan mejorar la movilidad, la fuerza y el rendimiento general. Su amplia biblioteca de rutinas diarias de estiramiento, opciones de programas personalizados y contenido de alta calidad facilitan mejorar la flexibilidad, prevenir lesiones y maximizar el potencial atlético. Ya seas un atleta profesional o un principiante en el fitness, Pliability es una herramienta valiosa para el bienestar diario.