pliability: mobility+recoveryの主な機能:

> 広範なビデオ ライブラリ: 1,700 を超える毎日のストレッチ ルーチンのビデオ ライブラリにアクセスして、可動性を向上させ、怪我のリスクを軽減し、運動パフォーマンスを向上させます。

> パーソナライズされたプログラム: 特定の目標、利用可能な時間、対象となる身体領域に合わせてカスタマイズされた柔軟性プログラムを作成します。

> 高品質コンテンツ: 可動性、筋力、バランスの向上に焦点を当てた、500 時間以上のオリジナルの高品質コンテンツをお楽しみください。

> 包括的なメリット: 柔軟性、筋力、バランスの強化、関節の硬さの軽減、パフォーマンスの向上、回復の促進、姿勢の改善、怪我のリスクの軽減を体験してください。

> すべてのフィットネスレベルを歓迎: クロスフィット、ウェイトリフティング、HIIT、サイクリング、ランニング、ゴルフ、水泳、ヨガなど、あらゆるレベルのアスリートやさまざまなアクティビティに最適です。

> ユーザーフレンドリーなデザイン: 7 日間のウェルカム シリーズ、あらゆる柔軟性レベルのデモンストレーション、対象を絞ったルーチン用の強力なフィルター、および柔軟なスケジュール オプションを備えたシンプルなオンボーディング プロセスのメリットを享受できます。

要約:

pliability: mobility+recovery は、可動性、筋力、全体的なパフォーマンスの向上を目指すあらゆるフィットネス レベルのアスリートや個人にとって理想的なアプリです。毎日のストレッチルーチンの広範なライブラリ、パーソナライズされたプログラムオプション、高品質のコンテンツにより、柔軟性を高め、怪我を防ぎ、運動能​​力を最大限に高めることが簡単にできます。 プロのアスリートでもフィットネス初心者でも、柔軟性は毎日の健康のための貴重なツールです。