तत्काल हृदय गति के साथ सबसे सटीक हृदय गति की निगरानी की खोज करें, अग्रणी ऐप जो आपके दिल की धड़कन को ट्रैक करता है, प्रति मिनट (बीपीएम), तनाव के स्तर और कार्डियो स्वास्थ्य को धड़कता है। यह उपयोगकर्ता के अनुकूल ऐप सबसे सटीक और आसान-से-उपयोग दिल दर मॉनिटर उपलब्ध है, और इसका उपयोग कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को (यूसीएसएफ) में हार्ट रिसर्च में किया गया है।

तत्काल हृदय गति के साथ, आप 10 सेकंड से कम समय में अपनी हृदय गति प्राप्त कर सकते हैं, अपने तनाव के स्तर की जांच कर सकते हैं, और अपने हृदय स्वास्थ्य में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं। एक समर्पित हृदय गति मॉनिटर की आवश्यकता नहीं; बस अपने स्वास्थ्य की स्थिति का आकलन करने के लिए तुरंत हार्ट रेट डाउनलोड करें और अपने कैमरे के फ्लैश का उपयोग करें।

35 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं को घमंड करते हुए, इस पुरस्कार विजेता ऐप को सीएनएन, द न्यूयॉर्क टाइम्स, शिकागो ट्रिब्यून, द गार्जियन और कई और अधिक जैसे प्रमुख प्रकाशनों में चित्रित किया गया है। यह संयुक्त राज्य अमेरिका, जापान, यूनाइटेड किंगडम, ऑस्ट्रेलिया, जर्मनी, फ्रांस, चीन, रूस, कनाडा और उससे आगे के देशों में #1 हृदय गति ऐप है।

तात्कालिक हृदय गति को लगातार दुनिया के सर्वश्रेष्ठ मोबाइल हार्ट रेट माप ऐप के रूप में रेट किया गया है और क्लिनिकल परीक्षणों में उपयोग के लिए स्टैनफोर्ड के प्रमुख कार्डियोलॉजिस्ट द्वारा भरोसा किया जाता है। यह आपको अपने पल्स और हार्ट बीट ज़ोन को सटीक रूप से सोने के बाद या वर्कआउट और प्रशिक्षण के दौरान, हृदय गति की पट्टियों की आवश्यकता के बिना मापने की अनुमति देता है। ऐप पल्स ऑक्सीमीटर के समान कार्य करता है, सटीक दिल की धड़कन माप प्रदान करने के लिए आपकी उंगली में परिवर्तन का पता लगाता है।

प्रमुख विशेषताओं में शामिल हैं:

• अपने दिल की धड़कन, बीपीएम और पल्स ज़ोन का सटीक माप
• पीपीजी ग्राफ (ईसीजी/ईकेजी/कार्डियोग्राफ के समान) हर दिल की धड़कन और बीपीएम की कल्पना करने के लिए
• कार्डियो वर्कआउट मॉनिटरिंग व्यायाम को अनुकूलित करने और पूर्व और पोस्ट-वर्कआउट को ट्रैक करने के लिए, हृदय की दर के रूप में हृदय गति का उपयोग करना एक हृदय माप के रूप में
• हार्ट रेट ट्रेनिंग ज़ोन (रेस्ट, फैट बर्न, कार्डियो और पीक)
• Google हार्ट रेट और हार्टबीट डेटा के लिए फिट सपोर्ट
• हृदय गति या दिल की धड़कन की पट्टियों की कोई आवश्यकता नहीं है
• हार्ट बीट डेटा साझा करने की क्षमता

त्वरित हृदय गति का सही उपयोग करने के लिए, अपनी आरामदायक हृदय गति दिखाने के लिए अपने फोन के कैमरे पर अपनी उंगली रखें। कैमरा लेंस पर बहुत मुश्किल से दबाने के लिए ध्यान रखें, क्योंकि यह आपकी उंगलियों में रक्त परिसंचरण को बदल सकता है। सबसे सटीक मापों के लिए, अपने दिल की धड़कन या नाड़ी की निगरानी के लिए दैनिक हृदय गति का उपयोग करें, और सोने के बाद या वर्कआउट के दौरान अपने दिल की दर को टैग करें और आराम करने और दिल की दरों के बीच अंतर करने के लिए।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) और मेयो क्लिनिक के अनुसार, एक सामान्य आराम करने वाला दिल धड़कन 60 से 100 बीट्स प्रति मिनट (BPM) तक होता है। हृदय गति को तनाव, चिंता, अवसाद, भावनाओं, गतिविधि स्तर, फिटनेस स्तर, शरीर की संरचना और दवा के उपयोग जैसे कारकों से प्रभावित किया जा सकता है। आपके हृदय की स्वास्थ्य और हृदय की फिटनेस को प्राप्त करने के लिए अपने हृदय गति को समझना महत्वपूर्ण है, और हृदय गति परिवर्तनशीलता आपके शरीर पर तनाव का एक महत्वपूर्ण उपाय है।

अस्वीकरण:

• तात्कालिक हृदय गति केवल मनोरंजन के उद्देश्यों के लिए है। अपने डॉक्टर या प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपको प्राथमिक चिकित्सा की आवश्यकता है, तो एक मेडिकल इमरजेंसी, हार्ट अटैक, या कार्डियक इवेंट (जब सीपीआर की आवश्यकता हो)।
• आराम करने वाले हृदय गति का पता लगाने का इरादा एक चिकित्सा उपकरण के रूप में या स्टेथोस्कोप के रूप में नहीं किया जाता है।
• पल्स ऑक्सीमीटर को आराम करने का इरादा हृदय रोग या स्थितियों (जैसे कि AFIB या दिल की बड़बड़ाहट) के निदान के लिए नहीं है।
• दिल की धड़कन का पता लगाने से रक्तचाप नहीं होता है।
• आराम करने वाले दिल की धड़कन बच्चे की हृदय गति की निगरानी के लिए नहीं है। विशेष रूप से बेबी हार्ट बीट मॉनिटरिंग के लिए डिज़ाइन किए गए उपकरणों का उपयोग करें।
• हार्ट रेट मॉनिटर एक हॉट एलईडी फ्लैश का कारण हो सकता है।