あなたの目標にパーソナライズされた何千もの簡単なレシピを備えた健康的な食事プランナー

プランを簡単にカスタマイズします

特定のカロリーのニーズ、アレルギー、嫌い、食事の好み、主要栄養素比、スケジュールを設定することにより、食事計画をMealPrepproで調整します。 1週間の準備であろうと、1回の食事であろうと、プランナーはあなたのライフスタイルに合わせて適応し、あなたの独自の目標を達成するのに役立ちます。

オールインワンの利便性

食事計画の経験を簡素化します。プロフィールを設定した後、MealPrepproは、レシピとスマートな食料品リストを備えたパーソナライズされた食事プランを生成し、すべて1つの便利な場所でアクセスできます。プランを簡単に調整し、カロリーとマクロを追跡し、コースを維持して、カスタマイズされた栄養で減量または筋肉ゲインの目標を達成します。

他に類を見ないパーソナライズ

あなたの体、あなたの目標、あなたのルーチン、そしてあなたの食べ物の好みさえもユニークです。 MealPrepproはこれを理解しており、あなたのために特別に設計された食事プランを提供します。パスタが好きであろうとキュウリに耐えられないかどうかにかかわらず、私たちの次のレベルのパーソナライズは、あなたの食事プランがあなたの個々のニーズと好みを反映していることを保証します。

毎月新鮮なレシピ

レシピの広範なライブラリは、Mealprepproのハイライトです。チキンアルフレドやクイックビーガンタコスボウルの健康的なひねりなどの革新的な料理をお楽しみください。毎月、新しい準備が整ったレシピが追加されているため、健康的な食事ルーチンは常に新鮮でエキサイティングに感じます。

一般的な材料を使用し、迅速な準備のために設計されたレシピで時間とお金を節約し、キッチンに簡単に出入りするようにします。

栄養摂取量を追跡します

高タンパク、ビーガン、柔軟性、低炭水化物、または地中海の食事をフォローしているかどうかにかかわらず、MealPrepproは食事の選択をサポートしています。好みのタンパク質の割合を30％、35％、40％から40％に選択し、カロリーとマクロを追跡して、フィットネスの目標と栄養要件に合わせて調整します。

包括的な食事プランナーで、筋肉の増加、健康改善、または減量目標を簡単に達成してください。

家族向けの計画

特定の減量目標を追求していても、家族のために別々の食事を調理する必要はありません。プランナーに複数のプロファイルを追加し、個々の目標を設定し、MealPrepproがすべてのニーズに合わせてレシピとポーションサイズをカスタマイズします。

楽な食料品の買い物

計画に必要なもののみを購入することにより、食品廃棄物を排除します。 1回のクリックで統合された食料品リストを生成し、買い物をしてアイテムをオフにし、個人用アイテムを簡単に追加して、ショッピングを整理して効率的に保ちます。

食事の準備の利点

食事の準備は、いくつかの部分を調理するのと同じくらい簡単にすることができます。これは、減量の目標を達成し、筋肉を獲得し、栄養ニーズを満たすための効果的な戦略です。フィットネスルーチンに従事している人にとって、食事の準備は、健康的な食事があなたの標準になることを保証します。フィットネスアクティビティを追跡し、それに応じて食事計画を調整して、長期的なフィットネスの目標をサポートする持続可能で健康的な習慣を構築します。

なぜMealPrepproを選ぶのですか？

MealPrepproは、利用可能な最もパーソナライズされた食事プランナーとして際立っています。これは、トレーニングの日にもっと消費するか、より軽い夕食を好むかにかかわらず、レシピの部分のサイズを最も近い10カロリーに調整できる唯一のプランナーであり、日常の活動や好みに基づいて摂取量を微調整できるようにします。

プライバシーポリシー：[TTPP] https://nibbleapps.com/privacy/ [ yyxx]

利用規約：[TTPP] https://nibbleapps.com/terms/ [ yyxx]

バージョン1.60の新しいもの

2024年10月23日に最後に更新されました

最新のレシピで平日の夕食を強化してください！ジューシーなステーキ、ローストした赤唐辛子ソース、プロテインパスタを備えたステーキと高タンパクのロメスコパスタにふける。柔らかい牛肉、ひどいチーズ、野菜を詰めたパスタ料理で、フィラデルフィアチーズステーキとマック＆チーズの融合を体験してください。イタリアのクラシックであるCacio e Pepeで健康的なひねりをお楽しみください。味を犠牲にすることなく栄養を加えるカリフラワー - パルメザンピューレをお楽しみください。最後に、1つのポットラザニアで料理を簡素化します。ここでは、すべての材料を投げて完璧に煮ることができます。