Planejador de refeições saudáveis ​​com milhares de receitas fáceis personalizadas para seus objetivos

Personalize seu plano com facilidade

Adapte seu plano de refeições com o PREPPRO DE FEELE, estabelecendo suas necessidades calóricas específicas, alergias, desgostos, preferências alimentares, proporções de macronutrientes e cronograma. Esteja você se preparando por uma semana ou apenas uma refeição, nosso planejador se adapta para se encaixar no seu estilo de vida e ajuda a alcançar seus objetivos únicos.

Conveniência tudo em um

Simplifique sua experiência de planejamento de refeições. Depois de configurar seu perfil, o MealMepPro gera um plano de refeições personalizado completo com receitas e uma lista de compras inteligentes, tudo acessível em um local conveniente. Ajuste facilmente seu plano, rastreie suas calorias e macros e mantenha -se no caminho para cumprir sua perda de peso ou objetivos de ganho muscular com nutrição personalizada.

Personalização como nenhum outro

Seu corpo, seus objetivos, suas rotinas e até suas preferências alimentares são únicas. O MealMepro entende isso, oferecendo um plano de refeições projetado especificamente para você. Se você gosta de massas ou não suporta pepinos, nossa personalização de próximo nível garante que seu plano de refeições reflita suas necessidades e gostos individuais.

Receitas frescas mensalmente

Nossa extensa biblioteca de receitas é um destaque do MeallePrepro. Desfrute de pratos inovadores, como uma reviravolta saudável em Alfredo de frango ou uma tigela de taco vegana rápida. Com novas receitas de fácil preparação adicionadas a cada mês, sua rotina de alimentação saudável sempre parecerá fresca e emocionante.

Economize tempo e dinheiro com receitas que usam ingredientes comuns e são projetados para preparação rápida, colocando você dentro e fora da cozinha com facilidade.

Rastreie sua ingestão nutricional

Esteja você seguindo uma dieta alta, vegana, flexível, com baixo teor de carboidratos ou mediterrâneos, o MeallePropro apóia suas escolhas alimentares. Escolha sua porcentagem de proteína preferida de 30%, 35%, para 40%e rastreie suas calorias e macros para se alinhar com seus objetivos de condicionamento físico e requisitos nutricionais.

Alcance o seu ganho muscular, melhoria da saúde ou objetivos de perda de peso sem esforço com nosso planejador abrangente de refeições.

Planejamento familiar

Mesmo se você estiver buscando metas específicas de perda de peso, não precisará cozinhar refeições separadas para sua família. Adicione vários perfis ao seu planejador, defina metas individuais e deixe o MeallePropro personalizar receitas e tamanhos de porção para atender às necessidades de todos.

Compras sem esforço

Elimine o desperdício de alimentos comprando apenas o que você precisa para o seu plano. Gere uma lista de compras consolidadas com um único clique, verifique os itens enquanto compra e adicione facilmente itens pessoais para manter suas compras organizadas e eficientes.

Os benefícios da preparação para refeições

A preparação das refeições pode ser tão simples quanto cozinhar algumas porções ou tão extensa quanto a preparação de refeições para a semana. É uma estratégia eficaz para atingir as metas de perda de peso, ganhar músculos e atender às suas necessidades nutricionais. Para aqueles envolvidos em rotinas de condicionamento físico, a preparação das refeições garante que a alimentação saudável se torne sua norma. Rastreie suas atividades de condicionamento físico e ajuste seu plano de refeições de acordo para construir hábitos sustentáveis ​​e saudáveis ​​que apóiam seus objetivos de condicionamento físico de longo prazo.

Por que escolher MeallePrepro?

Mealmepro se destaca como o planejador de refeições mais personalizado disponível. É o único planejador que permite ajustar os tamanhos das porções de receitas para as 10 calorias mais próximas, permitindo que você ajuste sua ingestão com base em suas atividades diárias ou preferências, esteja você deseja consumir mais nos dias de exercícios ou preferir jantares mais leves.

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O que há de novo na versão 1.60

Última atualização em 23 de outubro de 2024

Aprimore seus jantares durante a semana com nossas receitas mais recentes! Delicie-se com o macarrão Romesco de bife e alta proteína, com bife suculento, molho de pimenta vermelha assada e massa cheia de proteínas. Experimente a fusão de Philly Cheesesteak e Mac & Cheese em um prato de macarrão carregado com carne macia, queijo pegajoso e legumes. Desfrute de uma reviravolta saudável no clássico italiano, Cacio E Pepe, com um purê de couve-flor-paresana que acrescenta nutrição sem sacrificar o sabor. Por fim, simplifique seu cozimento com nossa lasanha de uma panela, onde você pode jogar em todos os ingredientes e deixe ferver com perfeição.