Berhenti Merokok dan Ubah Kehidupan Anda dengan Kwit

Kwit ialah apl diluluskan WHO yang disyorkan oleh lebih 3 juta pengguna untuk membantu anda berhenti merokok selama-lamanya. Apl yang direka bentuk secara saintifik ini menggunakan Terapi Tingkah Laku dan Kognitif (CBT) untuk membantu anda mengatasi ketagihan tembakau.

Begini cara Kwit boleh membantu anda:

• Jejak kemajuan anda dan kekal bermotivasi: Papan pemuka diperibadikan membolehkan anda melihat berapa hari anda bebas rokok, berapa banyak wang yang anda simpan dan berapa banyak rokok yang anda simpan 'tidak merokok.
• Rekodkan perjalanan anda dan kenal pasti keinginan: Ciri diari membantu anda memahami ketagihan anda dengan lebih baik dengan membenarkan anda merakam perjalanan anda, mengenal pasti keinginan dan mengatasi masalah berulang.
• Kawal penggunaan pengganti nikotin dan e-rokok anda: Dapatkan nasihat peribadi untuk mengurangkan penggunaan pengganti nikotin dan e-rokok anda secara beransur-ansur.
• Kekal bermotivasi dengan inspirasi mesej: Terima petua eksklusif dan mesej galakan untuk memastikan anda berada di landasan yang betul.
• Buka kunci ciri lanjutan dengan Kwit Premium: Kwit Premium menawarkan ciri tambahan untuk menyokong anda berhenti merokok selama-lamanya .

Ciri Kwit direka untuk menangani pelbagai aspek ketagihan:

• Terapi Tingkah Laku dan Kognitif (CBT): Kwit menggunakan teknik CBT untuk membantu anda berhenti merokok dengan menangani aspek tingkah laku dan kognitif ketagihan.
• Papan Pemuka Diperibadikan : Jejaki kemajuan anda dan kekal bermotivasi dengan papan pemuka yang diperibadikan.
• Diari: Rakam perjalanan anda, kenal pasti keinginan dan hadapi kambuh semula dengan ciri diari.
• Kawal Pengganti Nikotin dan e-rokok: Dapatkan nasihat peribadi untuk mengurangkan penggunaan pengganti nikotin dan e-rokok anda secara beransur-ansur.
• Kad Motivasi: Kekal bermotivasi dengan inspirasi kad motivasi.
• Kwit Premium: Buka kunci ciri termaju untuk pengalaman berhenti yang lebih berjaya.

Berhenti merokok adalah penting untuk kesihatan dan kesejahteraan anda. makhluk. Kwit ialah alat yang komprehensif untuk membantu anda mencapai matlamat anda. Muat turun Kwit sekarang dan sertai komuniti orang yang telah memilih kehidupan bebas tembakau.