100 Pushups workout BeStronger
 |
Najnowsza wersja | 3.2.4 |
 |
Aktualizacja | Apr,23/2025 |
 |
Wywoływacz | BeStronger |
 |
system operacyjny | Android 5.1 or later |
 |
Kategoria | Styl życia |
 |
Rozmiar | 37.10M |
| Tagi: | Styl życia |
-
Najnowsza wersja
3.2.4
-
Aktualizacja
Apr,23/2025
-
Wywoływacz
BeStronger
-
system operacyjny
Android 5.1 or later
-
Kategoria
Styl życia
-
Rozmiar
37.10M
Pobierać(3.2.4)
Cechy 100 Pushups Trening Bestronger:
Dostosowane programy: Aplikacja oferuje 11 programów treningowych od 0 do 100 pompek, umożliwiając użytkownikom wybór programu, który najlepiej pasuje do ich obecnego poziomu sprawności i celów.
Śledź swoje postępy: Funkcja Fast Statistics sprawia, że użytkownicy motywowani są dostarczaniem aktualizacji w czasie rzeczywistym na średnim poziomie pompki, aktualnego programu, statusu i medali.
Tworzenie kopii zapasowych i przywracania: użytkownicy mogą bez wysiłku tworzyć kopię zapasową i przywracanie danych treningowych na zdalny serwer, zapewniając, że ich postępy są zawsze zapisywane i dostępne.
Funkcja przypomnienia: System przypomnienia aplikacji pomaga użytkownikom utrzymać spójną rutynę ćwiczeń, upewniając się, że nigdy nie przegapią treningu.
Wskazówki dla użytkowników:
Podejmij początkowy test poważnie: Podstawą sukcesu w aplikacji Bestronger Trening 100 Pushups jest dokładnie określenie maksymalnej liczby kolejnych pompek za pośrednictwem wstępnego testu. Spowoduje to wybrać odpowiedni program i skuteczne śledzenie postępów.
Nie pomijaj dni odpoczynku: ważne jest, aby twoje mięśnie czas się powrócił i stać się silniejsze. Przestrzegaj zalecanych dni odpoczynku między treningami, aby zapobiec obrażeniu i zmaksymalizuj wyniki.
Bądź konsekwentny: spójność ma zasadnicze znaczenie dla budowania siły i wytrzymałości. Zobowiązaj się do starannego postępowania zgodnie z wybranym programem i rzuć sobie wyzwanie, aby ukończyć każdy trening.
Wniosek:
Dzięki dostosowanym programom treningowym, kompleksowym śledzeniu postępów i przydatnymi funkcjami, takimi jak tworzenie kopii zapasowych i przypomnień, aplikacja 100 Pushups Bestronger jest nieocenionym narzędziem dla każdego, kto ma na celu zwiększenie ich sprawności i osiągnięcie celu wykonywania 100 pompek. Przestrzegając dostarczonych wskazówek i pozostając poświęcone szkoleniu, możesz poczynić znaczny postęp w kierunku silniejszego, zdrowszego ciała. Pobierz aplikację już dziś i rozpocznij swoją podróż do opanowania wyzwania push-up!