দৈনিক মুদ্রা (যোগ) - আপনার শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতা বাড়ান

ডেইলি মুদ্রা (যোগ) অ্যাপটি হ'ল আপনার শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্যকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে এমন হাতের অঙ্গভঙ্গির প্রাচীন শিল্প যোগা মুদ্রা অনুশীলনের জন্য আপনার বিস্তৃত গাইড।

অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:

Their 50 টিরও বেশি প্রয়োজনীয় যোগ মুদ্রা আবিষ্কার করুন, তাদের সুবিধাগুলির বিশদ বিবরণ, অনন্য গুণাবলী, ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী এবং তারা ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এমন দেহের অঙ্গগুলির বিশদ বিবরণ সহ সম্পূর্ণ।

Photos ফটোগুলির সাথে সহজে অনুসরণ করা ভিজ্যুয়াল গাইডগুলি প্রতিটি হাতের অঙ্গভঙ্গি চিত্রিত করে, অনুশীলনকে সোজা এবং কার্যকর করে তোলে।

English বিশ্বব্যাপী শ্রোতাদের যত্ন নেওয়ার জন্য ইংরেজি, স্প্যানিশ, পর্তুগিজ, হিন্দি এবং তামিল সহ একাধিক ভাষায় উপলব্ধ।

Your আপনার প্রয়োজনের জন্য সর্বাধিক উপকারী মুদ্রা খুঁজে পেতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য আপনার বয়স, লিঙ্গ এবং পেশার ভিত্তিতে ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশগুলি।

• মুদ্রাগুলি শরীরের অঙ্গগুলির দ্বারা শ্রেণিবদ্ধ এবং লক্ষ্যযুক্ত স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য তাদের সম্পর্কিত সুবিধাগুলি।

• আপনি নিরাময়ে সহায়তা করতে, স্বাস্থ্য বাড়াতে বা মানসিক শান্তি খুঁজে পেতে মুদ্রা খুঁজছেন কিনা, এই অ্যাপ্লিকেশনটি এটি সমস্ত কভার করে।

Your আপনার ব্যস্ত সময়সূচীতে ফিট করার জন্য দ্রুত অনুশীলন ওয়ার্কআউট সেশনগুলি।

Work ওয়ার্কআউট সেশনে অন্তর্ভুক্ত বিভিন্ন প্রশংসনীয় সংগীত বিকল্পগুলির সাথে আপনার ধ্যানের অভিজ্ঞতা বাড়ান।

Your আপনার অনুশীলনের সাথে ট্র্যাকে থাকতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য অ্যালার্ম এবং বুকমার্কিংয়ের মতো সুবিধাজনক বৈশিষ্ট্যগুলি।

A একটি আরামদায়ক পড়ার অভিজ্ঞতার জন্য সামঞ্জস্যযোগ্য পাঠ্য ফন্টের আকার।

• একটি শক্তিশালী অনুসন্ধান ফাংশন আপনাকে নাম, প্রভাবিত শরীরের অঙ্গ, সুবিধাগুলি বা ক্ষুধা সংক্রান্ত সমস্যা বা ব্রণর মতো নির্দিষ্ট অসুবিধা দ্বারা মুদ্রা খুঁজে পেতে দেয়।

Apply একটি যুক্তিসঙ্গত ব্যয়ে বিজ্ঞাপনগুলি অপসারণের জন্য apple চ্ছিক ইন-অ্যাপ্লিকেশন ক্রয়ের সাথে ব্যবহার করতে সম্পূর্ণ বিনামূল্যে।

Of অফলাইনে কাজ করে, আপনি যে কোনও সময় মুদ্রা অনুশীলন করতে পারেন তা নিশ্চিত করে।

Your আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা স্বাভাবিকভাবে উন্নত ও শক্তিশালী করতে উত্সর্গীকৃত।

মুদ্রা সম্পর্কে:

'মুদ্রা' শব্দটি সংস্কৃত থেকে উদ্ভূত, যার অর্থ 'সিল' বা 'অঙ্গভঙ্গি'। শব্দটি 'কাদা' হয়ে যায়, যার অর্থ আনন্দ এবং 'রা', যার অর্থ উত্পাদন করা, তাই মুদ্ররা আনন্দ এবং প্রফুল্লতা নিয়ে আসে বলে বিশ্বাস করা হয়। হিন্দু ও বৌদ্ধ traditions তিহ্য থেকে উদ্ভূত, মুদ্ররা ভরতনাতায়মে 200, মোহিনিয়াত্টমে 250 এবং তান্ত্রিক আচারে 108 সহ বিভিন্ন অনুশীলনের সাথে অবিচ্ছেদ্য। তারা নির্দিষ্ট হাত এবং আঙুলের অবস্থানের মাধ্যমে স্ব-প্রকাশের নীরব ভাষা হিসাবে পরিবেশন করে।

মুদ্রাগুলি একটি বদ্ধ বৈদ্যুতিক সার্কিট হিসাবে কাজ করে, সারা শরীর জুড়ে শক্তি চ্যানেল করে। প্রতিটি আঙুলটি পাঁচটি উপাদানের মধ্যে একটির সাথে মিলে যায়: থাম্বটি আগুন, সূচক আঙুলের বায়ু, মাঝের আঙুলের আকাশ, রিং আঙুলের পৃথিবী এবং ছোট আঙুলের জল উপস্থাপন করে। এই উপাদানগুলির মধ্যে একটি ভারসাম্যহীনতা প্রতিরোধ ব্যবস্থা ব্যাহত করতে পারে এবং অসুস্থতার দিকে পরিচালিত করতে পারে। থাম্বের সাথে একটি আঙুল স্পর্শ করে আপনি ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে এবং সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি উপশম করতে পারেন।

মুদ্রাগুলির দৈনিক অনুশীলন সাধারণত 5 থেকে 45 মিনিটের মধ্যে থাকে, উপযুক্ত চাপ, স্পর্শ, বসার অবস্থান এবং শ্বাসকষ্টের প্রয়োজন হয়। মুদ্রার কার্যকারিতা কারও ডায়েট, খাদ্যাভাস এবং সামগ্রিক জীবনযাত্রার দ্বারাও প্রভাবিত হয়।

মুদ্রার বিশেষত্ব:

Y যোগা, ধ্যান এবং নৃত্যে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত, মুদ্রাগুলি বহুমুখী এবং অ্যাক্সেসযোগ্য।

• কোনও বিশেষ দক্ষতা বা আর্থিক বিনিয়োগের প্রয়োজন নেই, কেবল ধৈর্য।

5 5 থেকে 90 পর্যন্ত সমস্ত বয়সের জন্য উপযুক্ত, এটি একটি সর্বজনীন অনুশীলন করে।

• নিয়মিত অনুশীলন শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।

Sress চাপ ত্রাণ, শান্ততা, মননশীলতা এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি প্রচারে সহায়তা করে।

Rexts শিথিলকরণে সহায়তা করে এমন শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলনগুলি পরিপূরক করে।

Pric একটি রূপান্তরকামী অভিজ্ঞতার জন্য দৈনিক মুদ্রা (যোগ) অ্যাপের সাথে আপনার দৈনিক রুটিনে মুদ্রাগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন।

যে কোনও মন্তব্য, প্রতিক্রিয়া, অতিরিক্ত তথ্য বা সহায়তার জন্য, দয়া করে [email protected] এ আমাদের কাছে পৌঁছান।

আপনি যদি এই অ্যাপ্লিকেশনটিকে উপকারী মনে করেন তবে দয়া করে এটি আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন।

আমরা আপনাকে একটি সুখী এবং স্বাস্থ্যকর জীবন কামনা করি!