pliability: mobility+recovery এর মূল বৈশিষ্ট্য:

> বিস্তৃত ভিডিও লাইব্রেরি: গতিশীলতা উন্নত করতে, আঘাতের ঝুঁকি কমাতে এবং অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স উন্নত করতে 1,700টির বেশি দৈনিক ভিডিও স্ট্রেচিং রুটিনের একটি বিশাল লাইব্রেরি অ্যাক্সেস করুন।

> ব্যক্তিগত প্রোগ্রাম: আপনার নির্দিষ্ট লক্ষ্য, উপলভ্য সময় এবং টার্গেট বডি এলাকা অনুযায়ী একটি ব্যক্তিগতকৃত নমনীয়তা প্রোগ্রাম তৈরি করুন।

> উচ্চ মানের সামগ্রী: গতিশীলতা, শক্তি এবং ভারসাম্যের উন্নতিতে ফোকাস করে 500 ঘন্টার বেশি আসল, উচ্চ-মানের সামগ্রী উপভোগ করুন।

> বিস্তৃত সুবিধা: উন্নত নমনীয়তা, শক্তি এবং ভারসাম্য, জয়েন্টের দৃঢ়তা হ্রাস, উন্নত কর্মক্ষমতা, ত্বরান্বিত পুনরুদ্ধার, ভাল অঙ্গবিন্যাস এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাসের অভিজ্ঞতা।

> সমস্ত ফিটনেস স্তর স্বাগত: ক্রসফিট, ভারোত্তোলন, HIIT, সাইক্লিং, দৌড়, গল্ফ, সাঁতার এবং যোগ সহ সমস্ত স্তরের ক্রীড়াবিদ এবং বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপের জন্য উপযুক্ত।

> ব্যবহারকারী-বান্ধব ডিজাইন: 7 দিনের স্বাগত সিরিজ, সমস্ত নমনীয়তা স্তরের জন্য প্রদর্শন, লক্ষ্যযুক্ত রুটিনের জন্য শক্তিশালী ফিল্টার এবং নমনীয় সময়সূচী বিকল্পগুলির সাথে একটি সহজ অনবোর্ডিং প্রক্রিয়া থেকে উপকৃত হন।

সারাংশে:

pliability: mobility+recovery গতিশীলতা, শক্তি এবং সামগ্রিক কর্মক্ষমতা উন্নত করার জন্য ক্রীড়াবিদ এবং সমস্ত ফিটনেস স্তরের ব্যক্তিদের জন্য আদর্শ অ্যাপ। প্রতিদিনের স্ট্রেচিং রুটিন, ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম বিকল্প এবং উচ্চ-মানের সামগ্রীর বিস্তৃত লাইব্রেরি নমনীয়তা বৃদ্ধি করা, আঘাত প্রতিরোধ করা এবং অ্যাথলেটিক সম্ভাবনাকে সর্বাধিক করা সহজ করে তোলে। আপনি একজন পেশাদার ক্রীড়াবিদ বা ফিটনেস শিক্ষানবিসই হোন না কেন, নমনীয়তা প্রতিদিনের সুস্থতার জন্য একটি মূল্যবান হাতিয়ার।