एसेंट: स्क्रीन टाइम और ऑफ टाइम परम उत्पादकता बूस्टर और शिथिलता एंटीडोट है। यह ऐप रणनीतिक रूप से विचलित करने वाले ऐप्स को रोककर और माइंडफुल वर्क सेशन को बढ़ावा देकर स्वस्थ फोन उपयोग की आदतों की खेती करता है। एसेंट उपयोगकर्ताओं को गौर से ध्यान केंद्रित करने और अधिक जानबूझकर डिजिटल अनुभव बनाने का अधिकार देता है।

प्रमुख विशेषताओं में पॉज़ एक्सरसाइज (माइंडफुल ऐप सेलेक्शन को प्रोत्साहित करना), फोकस सेशन (डिस्ट्रैक्शन-फ्री वर्क पीरियड्स बनाना), और रील्स एंड शॉर्ट्स ब्लॉकिंग (सोशल मीडिया डिस्ट्रेस को कम करना) शामिल हैं। इसके अलावा, एसेंट रिमाइंडर, शॉर्टकट और बुकमार्क के माध्यम से अनुकूलन योग्य अवरुद्ध कार्यक्रम प्रदान करता है। इसमें एक "इरादे" सुविधा भी शामिल है, जो उपयोगकर्ताओं को संभावित समय लेने वाले ऐप्स का उपयोग करने से पहले अपने उद्देश्य को परिभाषित करने के लिए प्रेरित करती है।

एसेंट फीचर्स:

• विराम व्यायाम: सचेत निर्णय लेने के लिए विचलित ऐप्स लॉन्च करने से पहले रोकें।
• फोकस सत्र: व्याकुलता-मुक्त वातावरण में उत्पादकता को अधिकतम करें।
• अनुस्मारक: अत्यधिक ऐप उपयोग से दूर कदम रखने के लिए समय पर संकेत प्राप्त करें।
• रील्स और शॉर्ट्स ब्लॉकिंग: इंस्टाग्राम और यूट्यूब जैसे ऐप्स के भीतर विशिष्ट वर्गों को ब्लॉक करें, जो नासमझ स्क्रॉलिंग पर अंकुश लगाते हैं।
• इरादे: संभावित अनुत्पादक ऐप का उपयोग करने से पहले अपने उद्देश्य को परिभाषित करें।
• शॉर्टकट: स्ट्रीमलाइन वर्कफ़्लोज़ और आवश्यक ऐप्स और लिंक के लिए त्वरित पहुंच के साथ रुकावट को कम करें।

निष्कर्ष:

चढ़ाई: स्क्रीन समय और ऑफ समय स्थायी स्वस्थ फोन की आदतों को बनाने में मदद करता है। पॉज़ एक्सरसाइज, फोकस सत्र और इरादे जैसी विशेषताएं डिजिटल इंटरैक्शन में फोकस और इरादे को बढ़ावा देती हैं। अनुकूलन योग्य अवरुद्ध कार्यक्रम और प्रेरक अनुस्मारक उपयोगकर्ताओं को अपने समय को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सशक्त बनाते हैं। अधिक दिमाग और संतुलित डिजिटल जीवन के लिए आज चढ़ाई करें।