Ciri Utama Therabody Apl:

Pelan Kesejahteraan Peribadi: Nikmati langkah demi langkah, rutin diperibadikan didorong oleh data pergerakan anda untuk mengurangkan ketegangan, melegakan kesakitan, meningkatkan peredaran dan meningkatkan kualiti tidur.

Perpustakaan Rutin yang Luas: Terokai perpustakaan yang luas dengan lebih 80 rutin untuk menyokong matlamat kesihatan harian anda, sama ada anda seorang atlet yang berdedikasi atau mencari pelepasan tekanan.

Penjimatan Rutin Kegemaran: Simpan dan akses rutin pilihan anda dengan mudah pada bila-bila masa.

Apple Health Integration: Berhubung dengan Apple Health untuk rutin yang benar-benar diperibadikan berdasarkan tahap aktiviti anda.

Petua Pengguna:

Mulakan dengan Penilaian Kesejahteraan: Mulakan dengan penilaian dalam apl untuk menerima pengesyoran yang diperibadikan.

Tetapkan Peringatan Rutin: Gunakan peringatan dalam apl untuk mengekalkan amalan kesihatan yang konsisten.

Terokai Rutin Kepelbagaian: Eksperimen dengan rutin yang berbeza untuk menyasarkan pelbagai aspek kesejahteraan anda.

Ringkasan:

Apl Therabody menawarkan pendekatan yang diperibadikan dan mesra pengguna untuk kesihatan holistik. Pustaka rutinnya yang luas, integrasi Apple Health, dan fungsi penjimatan kegemaran menjadikan pencapaian matlamat kesihatan anda lebih mudah berbanding sebelum ini. Sama ada anda seorang peminat kecergasan atau sekadar menyasarkan kesejahteraan yang lebih baik, muat turun apl dan mulakan perjalanan anda ke kehidupan yang lebih sihat dan bahagia.