Mga Pangunahing Tampok ng Therabody App:

Mga Personalized na Wellness Plan: Tangkilikin ang sunud-sunod, mga personalized na gawain na hinihimok ng iyong data ng paggalaw upang mabawasan ang tensyon, maibsan ang pananakit, mapataas ang sirkulasyon, at mapabuti ang kalidad ng pagtulog.

Malawak na Routine Library: Galugarin ang isang malawak na library ng higit sa 80 na mga gawain upang suportahan ang iyong mga layunin sa pang-araw-araw na wellness, kung ikaw ay isang dedikadong atleta o naghahanap ng stress.

Paboritong Routine Saving: Madaling i-save at i-access ang iyong gustong mga routine anumang oras.

Apple Health Integration: Kumonekta sa Apple Health para sa tunay na personalized na mga gawain batay sa iyong mga antas ng aktibidad.

Mga Tip sa User:

Magsimula sa Wellness Assessment: Magsimula sa in-app na pagtatasa para makatanggap ng mga personalized na rekomendasyon.

Magtakda ng Mga Nakagawiang Paalala: Gumamit ng mga in-app na paalala para mapanatili ang isang pare-parehong kasanayan sa kalusugan.

I-explore ang Iba't ibang Routine: Mag-eksperimento sa iba't ibang routine para i-target ang iba't ibang aspeto ng iyong kapakanan.

Sa Buod:

Ang Therabody app ay nag-aalok ng personalized at user-friendly na diskarte sa holistic wellness. Ang malawak na nakagawiang library nito, ang pagsasama ng Apple Health, at ang paboritong pag-save ng function ay ginagawang mas simple ang pagkamit ng iyong mga layunin sa kalusugan kaysa dati. Mahilig ka man sa fitness o naglalayon lang para sa mas mabuting kapakanan, i-download ang app at simulan ang iyong paglalakbay tungo sa mas malusog, mas masayang buhay.