Progression - Fitness Tracker
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最新バージョン | 5.2.5 |
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アップデート | May,06/2025 |
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開発者 | Zoltan Demant |
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OS | Android 5.1 or later |
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カテゴリー | おしゃれな生活 |
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サイズ | 3.70M |
| タグ: | ライフスタイル |
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最新バージョン
5.2.5
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アップデート
May,06/2025
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開発者
Zoltan Demant
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OS
Android 5.1 or later
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カテゴリー
おしゃれな生活
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サイズ
3.70M
ダウンロード(5.2.5)
従来のワークアウト追跡を超越する革新的なアプリである、進歩 - フィットネストラッカーでフィットネスの旅を向上させる準備をしてください。あらゆるレベルのフィットネス愛好家向けに設計された進行は、リアルタイムの洞察、無制限のトレーニングロギング、トレーニングルーチンとのシームレスな統合を提供します。 300を超えるエクササイズと詳細な手書きの指示により、このアプリは、建物の強さであろうと筋肉量の獲得であろうと、特定のフィットネス目標を達成するためにトレーニングをカスタマイズする権限を与えます。レストタイマー、プレート計算機、1RMの推定などの強化された機能により、フィットネスの旅で進歩することに専念する人にとって理想的なコンパニオンになります。
進行の機能 - フィットネストラッカー：
無制限のワークアウト追跡：進行を使用すると、無制限の数のワークアウトセッションを監視でき、制限なしに時間の経過に伴う進捗状況の包括的なビューを提供できます。
広範な運動ライブラリ： 300を超えるエクササイズのライブラリにアクセスできます。それぞれに手書きの指示とビデオデモンストレーションが付属しているため、新しいエクササイズをルーチンに簡単に組み込むことができます。
カスタムエクササイズとトレーニングプログラム：強さを構築するか筋肉量を増やすことを目指しているかにかかわらず、目標に合わせたパーソナライズされたエクササイズとトレーニングプログラムを作成することにより、フィットネスの旅を調整します。
マルチタスクサポートを備えたレストタイマー：オーバーレイ/バブルサポートを特徴とするレストタイマーの恩恵を受けることで、マルチタスク中に安心期間を簡単に追跡できます。
ユーザー向けのヒント：
プレート計算機を使用します。プレート計算機の特徴を使用して、次のセットに必要な重みをすばやく決定し、ワークアウトの準備を合理化します。
スーパーセットとエクササイズグループ化を活用してください：スーパーセットとエクササイズグループのオプションを活用して、ワークアウトを効率的に計画および実行し、ジムの時間を最大化します。
監視強度の進捗状況：完成したセットからの1RMの見積もりと洞察を使用して、時間の経過とともに強度の進捗状況を追跡し、トレーニングに情報に基づいた調整を行います。
Google Fitとの統合： Google Fit Integrationを探索して、トレーニングデータを他のフィットネスアプリやデバイスとシームレスに同期し、すべての情報を便利に集中させます。
結論：
進行 - フィットネストラッカーは、始めたばかりのフィットネス愛好家であろうと、すべてのトレーニングニーズを満たすように設計された包括的なツールです。ユーザーフレンドリーなインターフェイス、広範なエクササイズライブラリ、カスタマイズ可能な機能により、進行はフィットネスジャーニーを追跡および強化しようとする人にとって完璧なコンパニオンです。今すぐ進行をダウンロードして、フィットネスの目標を達成するための第一歩を踏み出しましょう！