Будьте готовы поднять свое фитнес -путешествие с помощью Progression - Fitness Tracker, инновационного приложения, которое превосходит традиционное отслеживание тренировок. Прогнозируя энтузиастов фитнеса всех уровней, Progression предлагает информацию в реальном времени, неограниченное количество тренировок и бесшовную интеграцию с вашими процедурами обучения. С более чем 300 упражнениями и подробными рукописными инструкциями, это приложение дает вам возможность настроить ваши тренировки для достижения конкретных целей в области физической подготовки, будь то сила наращивания или набирает мышечную массу. Усовершенствованные функции, такие как таймеры отдыха, калькуляторы пластин и 1RM, делают прогресс идеальным компаньоном для тех, кто привержен прогрессирую в их фитнес -путешествии.

Особенности прогрессии - фитнес -трекер:

• Неограниченное отслеживание тренировок: прогресс позволяет вам контролировать неограниченное количество сессий тренировок, предоставляя всестороннее представление о вашем прогрессе с течением времени без каких -либо ограничений.

• Обширная библиотека упражнений: получить доступ к библиотеке с более чем 300 упражнениями, каждая из которых сопровождается рукописными инструкциями и видео демонстрациями, что позволяет легко включить новые упражнения в свою рутину.

• Пользовательские упражнения и тренировочные программы: адаптируйте свое фитнес -путешествие, создавая персонализированные упражнения и учебные программы, которые соответствуют вашим целям, стремитесь ли вы наращивать силу или увеличить мышечную массу.

• Таймер отдыха с поддержкой многозадачности: пользоваться таймером отдыха, который имеет поддержку наложений/пузырьков, что позволяет вам легко отслеживать периоды отдыха при многозадачности.

Советы для пользователей:

• Используйте калькулятор пластин: используйте функцию калькулятора пластины, чтобы быстро определить веса, необходимые для вашего следующего набора, оптимизируя подготовку к тренировке.

• Используйте засох и группировку упражнений: воспользуйтесь преимуществами суперсет и вариантов группировки упражнений, чтобы эффективно планировать и выполнить ваши тренировки, максимизируя ваше тренажерный зал.

• Следите за прогрессом сил: используйте 1RM Оценки и понимания из завершенных наборов, чтобы отслеживать ваши силы с течением времени и внести осознанные корректировки к вашему обучению.

• Интегрируйте с Google Fit: исследуйте интеграцию Google Fit, чтобы беспрепятственно синхронизировать данные о тренировке с другими приложениями и устройствами Fitness, сохраняя вашу информацию удобно централизованной.

Заключение:

Прогресс - Fitness Tracker - это всеобъемлющий инструмент, предназначенный для удовлетворения всех ваших потребностей в обучении, независимо от того, начинаете ли вы только опытный энтузиаст фитнеса. Благодаря своему удобному интерфейсу, обширной библиотеке упражнений и настраиваемыми функциями прогрессирование является идеальным компаньоном для тех, кто хочет отслеживать и улучшить свое фитнес-путешествие. Загрузите прогрессию сегодня и сделайте первый шаг к достижению ваших целей в фитнесе!