Cari Damai Dalam Dengan Breathe: Bersantai & Fokus, panduan meditasi bersaiz saku anda. Aplikasi ini menawarkan koleksi latihan pernafasan yang pelbagai untuk membantu anda berehat, menumpukan perhatian, dan tidur lebih baik. Dari teknik yang ditubuhkan seperti Equal dan Box Nafase untuk pilihan yang disesuaikan dan bunyi yang menenangkan alam, bernafas menyediakan semua yang anda perlukan untuk kehidupan yang lebih tenang.

Breathe: Ciri -ciri Utama Bersantai & Fokus:

• Latihan pernafasan yang bervariasi: Pilih dari pernafasan yang sama, pernafasan kotak, 4-7-8 pernafasan, dan buat corak pernafasan yang diperibadikan untuk memenuhi keperluan anda, fokus, atau tidur.

• Reka bentuk intuitif: Nikmati ciri -ciri seperti ujian memegang nafas, peringatan yang disesuaikan, sesi pernafasan berpandu (suara atau isyarat loceng), soundscapes yang menenangkan, maklum balas haptik, pengesanan kemajuan, dan pemperibadian lengkap. Dengan lancar mengintegrasikan kesedaran ke dalam rutin harian anda.

• Pengalaman yang diperibadikan: Menyesuaikan amalan anda dengan tempoh laras, bunyi, dan pilihan suara. Panjang sesi kawalan mengikut kiraan kitaran, dan mendapat manfaat daripada operasi latar belakang dan mod gelap untuk keselesaan optimum.

Soalan Lazim:

• Adakah ia mesra pemula? Sudah tentu! Bernafas memenuhi kedua -dua pemula dan pengamal yang berpengalaman dengan bimbingan dan fleksibiliti.

• Akses luar talian? Ya, nikmati semua ciri di luar talian untuk bila -bila masa, di mana sahaja kesedaran.

• Keserasian peranti? Tersedia pada peranti iOS dan Android, menjadikan kelonggaran mudah diakses pada telefon pintar atau tablet anda.

Ringkasan:

Breathe: Relax & Focus adalah aplikasi yang komprehensif yang menyediakan pelbagai latihan pernafasan, ciri mesra pengguna, dan pengalaman yang diperibadikan. Sama ada anda berhasrat untuk berehat, meningkatkan tumpuan, meningkatkan tidur, atau hanya memupuk kesedaran, aplikasi ini menawarkan sesuatu untuk semua orang. Latihan yang pelbagai, tetapan yang disesuaikan, dan kebolehcapaian luar talian menjadikannya alat yang ideal untuk bersantai dan kesedaran. Muat turun bernafas hari ini dan memulakan perjalanan anda ke minda yang lebih tenang dan lebih fokus.