အသက်ရှူခြင်းဖြင့်အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းရေးကိုရှာဖွေပါ။ အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှု, သင်၏အိတ်ကပ်အရွယ်ဘာဝနာလမ်းညွှန်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားစိတ်ရှုပ်ထွေးစေခြင်း, ခိုင်လုံသောနည်းစနစ်များမှတန်းတူနှင့် box များမှအသက်ရှူခြင်းနှင့်စိတ်ထားရှိသည့်သဘောသဘာဝအရစိတ် 0 င်စားဖွယ်ကောင်းသောသဘောသဘာဝအရရှူရှိုက်မိခြင်း,

အသက်ရှူခြင်း - အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုအဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

• အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး - တန်းတူအသက်ရှူခြင်း, box အသက်ရှူခြင်း, 4-7-8 အသက်ရှူခြင်းကိုရွေးချယ်ပြီးသင်၏အနားယူခြင်း, အာရုံစိုက်ခြင်း,

• ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဒီဇိုင်း - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုစစ်ဆေးခြင်း, စိတ်ကြိုက်ဖွယ်သတိပေးချက်များ, လမ်းညွှန်မှုဆိုင်ရာအသက်ရှူခြင်းအစည်းအဝေးများ (အသံသို့မဟုတ်ခေါင်းလောင်းသံများ), သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့သတိပညာရှိစွာပေါင်းစပ်ထားပါသည်။

• ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံ - သင်၏အလေ့အကျင့်ကိုညှိနှိုင်းနိုင်သောကာလ, အသံနှင့်အသံရွေးချယ်စရာများနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ စက်ဘီးစီးခြင်းဖြင့် Cycle ရေတွက်ခြင်းဖြင့်ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့်အကောင်းဆုံးနှစ်သိမ့်မှုအတွက်နောက်ခံစစ်ဆင်ရေးနှင့်အမှောင်ပုံစံမှအကျိုးကျေးဇူးကိုရယူပါ။

မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ:

• ဒါဟာအစပြုသူနှင့်ဖော်ရွေပါသလား လုံးဝ! အသက်နှင့်အတွေ့အကြုံရှိသောလေ့ကျင့်သူများအား beaters နှင့်အတွေ့အကြုံရှိသောလေ့ကျင့်သူများအား၎င်း၏လမ်းညွှန်မှုနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိရန်တိုက်တွန်းပါ။

• အော့ဖ်လိုင်းဝင်ရောက်ခွင့်? ဟုတ်ပါတယ်, အားလုံးပါ 0 င်သောအော့ဖ်လိုင်းတွင်အချိန်မရွေး, မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုသတိရှိရှိမဆို။

• Device Compatibility? iOS နှင့် Android ကိရိယာများတွင်သင်၏စမတ်ဖုန်းသို့မဟုတ်တက်ဘလက်တွင်အပန်းဖြေမှုကိုအလွယ်တကူလက်လှမ်းမီနိုင်သည်။

အကျဉ်းချုပ်:

အသက်ရှူခြင်း - အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုသည်ကျယ်ပြန့်စွာအသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများ, သင်အနားယူရန်, အာရုံစိုက်ရန်, အိပ်စက်ခြင်းကိုမြှင့်တင်ရန်, ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်သောချိန်ညှိချက်များ, ယနေ့ရှူရှိုက်ခြင်းနှင့်သင်၏ခရီးကိုသာမန်အားဖြင့်ပိုမိုအာရုံစူးစိုက်သောစိတ်ကိုစတင်ပါ။