Name: STRETCHIT: Stretching Mobility
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: Stretchit, Inc.

STRETCHIT: Stretching Mobility

	နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း	4.22.2
	မွမ်းမံ	Jan,12/2025
	ပြုစုသူ	Stretchit, Inc.
	OS	Android 5.1 or later
	အမျိုးအစား	နေထိုင်မှုပုံစံ
	အရွယ်အစား	34.49M
တဂ်:	လူနေမှုပုံစံစပုံ

နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း 4.22.2
မွမ်းမံ Jan,12/2025
ပြုစုသူ Stretchit, Inc.
OS Android 5.1 or later
အမျိုးအစား နေထိုင်မှုပုံစံ
အရွယ်အစား 34.49M

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။(4.22.2)

STRETCHIT၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်၊ ရွေ့လျားနိုင်မှုနှင့် အလုံးစုံကောင်းမွန်ရေးတို့အတွက် အကောင်းဆုံးအက်ပ်ဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အပြည့်အဝအလားအလာကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။ စတင်သူများမှ အတွေ့အကြုံရှိ အားကစားသမားများအထိ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် STRETCHIT သည် ကြံ့ခိုင်မှုတည်ဆောက်နေစဉ်တွင် ခွဲခြမ်းများနှင့် နောက်တန်းများကဲ့သို့ စိန်ခေါ်မှုရှိသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားများရရှိစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် STRETCHIT သည် ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အက်ပ်သည် သင်၏တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့် ဆန္ဒများနှင့်ကိုက်ညီသော ကိုယ်ပိုင်သီးသန့်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးပါသည်။ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး မျှဝေထားသော အောင်မြင်မှုကို ဂုဏ်ပြုသည့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်အသစ်ဖြစ်သော သူငယ်ချင်းများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းဖြင့် သင်၏ စိတ်ဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပါ။ 75 နာရီကျော် ဗီဒီယို ပို့ချမှုနှင့် အပတ်စဉ် ထပ်လောင်းမှုများနှင့်အတူ၊ STRETCHIT သည် သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို လန်းဆန်းတက်ကြွစေပါသည်။ ယနေ့ STRETCHIT ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

STRETCHIT အင်္ဂါရပ်များ-

❤️ Flexibility & Strength Training- မာစတာရှေ့၊ အလယ်၊ နှင့် မတ်တပ်ရပ်ခြင်းများကို ပိုင်းခြားခြင်း၊ နောက်တန်းများကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ ကြံ့ခိုင်မှုကို တည်ဆောက်ခြင်းနှင့် သင်၏ ပျော့ပြောင်းမှုကို အရှိန်မြှင့်ပါ။

❤️ မြှင့်တင်ထားသော ရွေ့လျားနိုင်မှု- အားကစား စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် ပြုလုပ်ပါ၊ အဆုံးအကွာအဝေး ခွန်အားကို မြှင့်တင်ပါ၊ ကြွက်သားများ တောင့်တင်းမှုကို သက်သာစေရန်၊ မှန်ကန်သော ကြွက်သားများ မညီမျှမှုများ၊ နှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေကို လျှော့ချပါ။

❤️ အကြောဆန့်ခြင်းများကို ပြန်လည်နုပျိုခြင်း- ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်း၊ ခါးအောက်ပိုင်း၊ လည်ပင်းနှင့် တင်ပါးဆုံရိုးနာကျင်ခြင်း၊ စွမ်းအင်တိုးလာခြင်း၊ ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားတို့ကို ခံစားရရှိစေပါသည်။

❤️ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေး- သင့်ရည်မှန်းချက်များနှင့် လေ့ကျင့်ရေးမှတ်တမ်းအပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်အတန်းနှင့် အစီအစဉ်အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။ သင့်တိုးတက်မှုကို လမ်းညွှန်ရန်နှင့် သင့်ကန့်သတ်ချက်များကို ဘေးကင်းစွာ ချဲ့ထွင်ရန် အက်ပ်က သင့်တုံ့ပြန်ချက်ကို အသုံးပြုပါသည်။

❤️ ဖွဲ့စည်းပုံအစီအစဉ်များ- တစ်သမတ်တည်း အကြောဆန့်ခြင်းအလေ့အထကို ချမှတ်ပြီး သင်၏ လှုပ်ရှားမှုအထွတ်အထိပ်သို့ ရောက်ရှိရန် စုစည်းထားသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို လိုက်နာပါ။

❤️ Friendly Competition (New!): သူငယ်ချင်းများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းဖြင့် လေ့ကျင့်မှုကို ပိုမိုပျော်စရာကောင်းပြီး ဆုလာဘ်များ ဖန်တီးလိုက်ပါ။ အပတ်စဉ်ဆုရရှိသူများကို ကြေငြာခြင်းဖြင့် အချင်းချင်း၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ (သို့မဟုတ် သင်နှစ်ဦးစလုံးအောင်မြင်ပါက မျှဝေသောအောင်ပွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။)

သင့်ရဲ့ ပျော့ပြောင်းမှုကို ပြောင်းလဲပါ-

STRETCHIT ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အသွင်ပြောင်းကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။ သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်၊ မြန်မြန်ပြန်ကောင်းလာစေရန်၊ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်စက်ပါ၊ နာကျင်မှုကို လျှော့ချပါ၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲကာ သင်၏အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော လမ်းညွှန်မှု၊ ဖွဲ့စည်းထားသော အစီအစဉ်များနှင့် ဖော်ရွေသော ပြိုင်ဆိုင်မှု၏ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများမှ အကျိုးခံစားခွင့်။ 75 နာရီကြာ ဗီဒီယိုပို့ချမှုနှင့် Union Apps ၏ပံ့ပိုးမှုဖြင့်၊ STRETCHIT သည် စတင်သူမှအဆင့်မြင့်အဆင့်အထိ လိုက်လျောညီထွေရှိသောလေ့ကျင့်မှုများအတွက် သင်၏အကောင်းဆုံးအဖော်ဖြစ်သည်။ သင်၏ အခမဲ့ 7 ရက်အစမ်းသုံးခြင်းကို ယခုစတင်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် ရွေ့လျားနိုင်မှုကမ္ဘာကို ဖွင့်လိုက်ပါ။ ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။