Tuklasin ang panghuli app ng pagbaba ng timbang na partikular na idinisenyo para sa mga kalalakihan na magsunog ng taba ng tiyan at malaglag ang mga pounds mula sa ginhawa ng iyong tahanan. Nag -aalok ang aming app ng lubos na epektibong pag -eehersisyo na nasusunog na taba na target ang taba ng tiyan, mga boobs ng tao, at mga paghawak ng pag -ibig. Sundin ang aming 30-araw na plano at mag-alay lamang ng 5-10 minuto araw-araw upang makamit ang makabuluhang pagbaba ng timbang at mapanatili ang fitness fitness!

Ang aming app ay tumutugma sa lahat, kabilang ang mga sobra sa timbang o may magkasanib na mga isyu, na may pagpipilian na may mababang epekto. Walang membership o kagamitan sa gym ang kinakailangan; Gamitin lamang ang timbang ng iyong katawan upang magsunog ng taba at bumuo ng kalamnan. Madaling subaybayan ang iyong sinunog na mga calorie at pag -unlad ng pagbaba ng timbang na may detalyadong mga graph.

3 Mga antas ng kahirapan

Nagtatampok ang aming app ng tatlong antas ng kahirapan, na ginagawang perpekto para sa parehong mga nagsisimula at napapanahong mga kalamangan. Nilikha ng mga propesyonal na coach ng fitness, ang mga pag -eehersisyo na ito ay nakatuon sa mga karaniwang lugar ng problema ng kalalakihan tulad ng tiyan at dibdib, na tumutulong sa iyo na makamit ang mabilis na pagbaba ng timbang at sculpt ang mga coveted abs. Sa iba't ibang mga pagsasanay bawat araw, ang pananatiling nakatuon ay isang simoy.

Opsyon na mababa ang epekto

Nag-aalok ang aming mode na mababa ang epekto ng banayad ngunit epektibong pag-eehersisyo na mabawasan ang magkasanib na stress at bawasan ang panganib sa pinsala, tinitiyak ang isang ligtas na landas sa pagbaba ng timbang.

Alisin ang mga boobs ng tao

Magpaalam sa patuloy na paghatak sa iyong T-shirt kasama ang aming mga naka-target na ehersisyo sa dibdib na idinisenyo upang sunugin ang taba ng dibdib at alisin ang mga boobs ng tao.

Mawalan ng taba ng tiyan

Ang mga kalalakihan ay madalas na nag -iimbak ng taba sa paligid ng midsection dahil sa mga antas ng testosterone. Pinagsasama ng aming app ang pinakamahusay na pag -eehersisyo sa ABS upang matulungan kang masunog ang matigas na taba ng tiyan nang mas epektibo.

Ipasadya ang pagsasanay

Pinasadya ang iyong paglalakbay sa fitness sa pamamagitan ng paglikha ng mga isinapersonal na gawain sa pag -eehersisyo mula sa higit sa 30 pagsasanay. Kung mayroon kang isang pinsala sa tuhod o likod, maaari mong palitan ang mga ehersisyo na hindi angkop sa iyo. Ayusin ang pagkakasunud -sunod ng mga ehersisyo at oras ng pahinga upang magkasya sa iyong mga pangangailangan. Para sa mga pinakamainam na resulta, ipares ang iyong mga pag-eehersisyo na may isang diyeta na may mababang calorie.

Mga tampok

• 3 Mga antas ng kahirapan, angkop para sa lahat mula sa mga nagsisimula hanggang sa mga pros
• Ang mga pag-eehersisyo na mababa ang epekto para sa mga may magkasanib na isyu
• Napapasadyang mga gawain sa pag -eehersisyo
• Walang kinakailangang kagamitan o gym; Mga pag -eehersisyo sa bodyweight
• Target na pag -eehersisyo para sa pagkawala ng taba, abs, dibdib, binti, at braso
• Mga paalala sa pag -eehersisyo upang mapanatili kang disiplinado
• Mga pag -eehersisyo sa pag -eehersisyo at calorie na may Google Fit
• Sinusubaybayan ang pag -unlad ng pagbaba ng timbang at sinunog ang mga calorie
• Mga Animation at Gabay sa Video para sa bawat ehersisyo
• Unti -unting nagdaragdag ng intensity ng ehersisyo
• Pag -sync ng data na may Google Fit

Manatiling nakatutok para sa higit pang mga tampok, kabilang ang pag -sync ng data sa Fitbit, Samsung Health, at MyFitnessPal.

Pinakamahusay na mga apps sa pagbaba ng timbang

Naghahanap para sa pinakamahusay na fitness at pag -eehersisyo na apps? Ang aming app ay nakatayo bilang nangungunang pagpipilian para sa mabilis na pagbaba ng timbang. Ito ang pangwakas na solusyon para sa mga hindi nasisiyahan sa iba pang mga pagbaba ng timbang at mga apps sa pag -eehersisyo.

Pag -eehersisyo sa bahay

Gumugol lamang ng ilang minuto bawat araw upang manatiling maayos at mawalan ng timbang sa aming mga pag-eehersisyo na nakabase sa bahay. Walang kinakailangang kagamitan - ang bigat ng iyong katawan upang makamit ang iyong mga layunin sa fitness mula sa bahay.

Fitness apps

Mawalan ng taba ng tiyan at mapanatili ang iyong fitness sa aming top-rated na pagbaba ng timbang app. Kasama sa aming app ang mga propesyonal na pag -eehersisyo na idinisenyo upang ma -target ang taba ng tiyan, na maaari mong gawin anumang oras, kahit saan.

Ang pag -eehersisyo ng taba ng taba ng tiyan para sa mga kalalakihan

Ang aming app ay dalubhasa sa mga pag -eehersisyo ng taba ng taba ng tiyan para sa mga kalalakihan, kasama ang pagkawala ng taba at pag -eehersisyo ng core, napatunayan na mabisa ang iyong katawan.

Fat Burning Workout at HIIT Workout

Makamit ang isang mas mahusay na hugis ng katawan sa taba ng aming app na nasusunog at pag -eehersisyo ng HIIT. Burn calories nang mahusay sa mga sesyon ng pagkasunog ng taba at mapahusay ang iyong mga resulta sa pagsasanay sa agwat ng high-intensity.

Fitness coach

Ang aming mga pag -eehersisyo ay dinisenyo ng mga propesyonal na coach ng fitness, na nagbibigay sa iyo ng gabay ng dalubhasa sa pamamagitan ng bawat ehersisyo, tulad ng pagkakaroon ng isang personal na tagapagsanay sa iyong bulsa!

Pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan

Target ng aming mga pag -eehersisyo sa bahay ang lahat ng mga pangunahing grupo ng kalamnan, na nag -aalok ng simple ngunit epektibong mga gawain para sa mga kalalakihan. Makaranas ng mga resulta ng pagsunog ng taba mismo sa bahay!

Mag -ehersisyo sa bahay na may pag -eehersisyo sa bahay

Laktawan ang gym at mag -ehersisyo sa bahay gamit ang iyong sariling timbang ng katawan. Magsimula sa aming epektibong pag -eehersisyo sa bahay at saksi ang mga kamangha -manghang pagbabago sa loob lamang ng ilang linggo!

Ehersisyo sa bahay

Naghahanap para sa isang epektibong app sa pag -eehersisyo sa bahay? Nagbibigay ang aming app ng maikli, nakakaapekto sa pag -eehersisyo. Simulan ang iyong paglalakbay sa pagbaba ng timbang sa bahay ngayon!

Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 2.4.4

Huling na -update noong Oktubre 24, 2024

Gumawa kami ng mga menor de edad na pag -aayos ng bug at pagpapabuti. I -install o i -update sa pinakabagong bersyon upang maranasan ang mga pagpapahusay na ito!