Machen Sie sich bereit, Ihre Fitness -Reise mit Lyfta zu verändern, dem ultimativen Fitnessstudio -Trainer und Planer, der Tausende von Fitness -Enthusiasten vertraut. Mit Lyfta wird es zum Kinderspiel, Ihre Workouts zu protokollieren und Ihre Fortschritte zu verfolgen, um stärker zu werden und Ihre Fitnessziele effizient zu erreichen. Unsere App verfügt über Hunderte von Fünf-Sterne-Bewertungen, ein Beweis dafür, wie Lyfta die Wirksamkeit jedes Trainings maximiert.

Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Fitness -Veteran sind, Lyfta richtet sich an alle Ebenen. Tauchen Sie in unsere umfangreiche Bibliothek mit Trainingsroutinen ein, die für jedem Fitnessniveau und dem körperlichen Ziel entsprechen. Profitieren Sie von unseren einfachen, sauberen Anleitungsvideodemonstrationen für jede Bewegung und stellen Sie sicher, dass Sie korrekt und sicher Übungen durchführen und potenzielle Verlegenheit oder Verletzungen im Fitnessstudio vermeiden.

Was Sie drinnen erwartet

Experten gestaltete Workouts: Verabschieden Sie sich von der Verwirrung, Ihren eigenen Trainingsplan zu erstellen. Mit Lyfta haben Sie Zugriff auf eine umfangreiche Bibliothek vorgefertigter, leicht zu befolgender Trainingspläne, die auf einen beliebigen Zeitplan zugeschnitten sind.

GLEICHE ANGEBÄUDE: Schließen Sie sich einer Gemeinschaft von Hunderttausenden von Liftern an, die alle ihre Fitnessziele verfolgen. Teilen Sie Ihre Leistungen und persönlichen Aufzeichnungen und verfolgen Sie Ihre Fortschritte mit Ihren Kollegen in einer unterstützenden Umgebung.

Bequeme Konsistenz: Vergessen Sie Stift und Papier. Die App von Lyfta macht die Nachverfolgung Ihres Fortschritts bequemer denn je und bietet Benchmarks und Erinnerungen an frühere Aufführungen, die Sie bei jeder Sitzung auf neue Höhen drängen können.

Tauchen Sie tiefer in Ihren Fortschritt ein: Überwachen Sie die Tage, die Sie ausgearbeitet haben, Länge des Trainings, Gesamtgewicht, Trainingsgeschichte, Körpergewicht, Körperfett, Körperteilmessungen, Kalorienverfolgung, Festigkeitsverlauf und vieles mehr. Lyfta bietet ein immersives und umfassendes Erlebnis, sodass Sie so tief in Ihre Fitnessdaten eintauchen können.

Einige der beliebten Trainingsprogramme in der App

Explore programs like StrongLifts 5x5 Strength Training, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine- und Westside -Langhantel -Konjugat -Methode - alle kostenlos mit Lyfta verfügbar. Laden Sie jetzt herunter und starten Sie Ihre Fitness -Reise!

Nehmen Sie nicht nur unser Wort dafür - siehe, was unsere Benutzer sagen:

"Dies ist der beste kostenlose Training, den ich bisher ausprobiert habe. Sehr zu empfehlen." -Timothy, Lyfta -Benutzer

"Es ist fantastisch, dass Sie Ihre Trainingseinheiten, Gewichte, Wiederholungen, wie hart Sie gegangen sind und selbst wie Sie sich gefühlt haben! Als jemand, der Daten genießt, ist dies wirklich bahnbrechend. Ich kann es nur empfehlen!" -Tyler, Lyfta -Benutzer

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Wir freuen uns, die Beta -Version unserer Wear OS -App vorzustellen! Ihr Feedback zu Fehler und Verbesserungsvorschlägen ist von unschätzbarem Wert, da wir zusammenarbeiten, um diese App so gut wie möglich zu machen.

Was ist neu in der neuesten Version 1.385

Zuletzt aktualisiert am 19. Oktober 2024

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