Élevez votre parcours de santé et de bien-être avec le Nike Training Club (NTC). Adoptez une approche holistique de la forme physique des entraînements, de la pleine conscience et plus encore, tous conçus pour vous aider à construire une vie bien vécue. NTC offre le soutien des formateurs de confiance, des entraîneurs, des instructeurs et des experts pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness. Que vous ayez besoin de motivation de l'exercice, de séances d'entraînement à domicile, d'outils de fitness ou de recettes saines, le NTC est dédié à l'amélioration de votre bien-être physique et mental. Découvrez le bien-être adapté à vos besoins avec des méditations guidées, des séances d'entraînement et plus encore.

Déplacez-vous avec nous.

Nike Training Club est une application d'exercice conçue pour soutenir vos progrès de fitness, avec des conseils gratuits de vos entraîneurs de fitness préférés, des athlètes et des experts. Des séances d'entraînement cardio et de l'entraînement en force au conditionnement, au yoga et à la pleine conscience, profitez des conseils d'experts de Nike's Finest.

Construisez des habitudes de fitness saines avec des outils de fixation d'objectifs et explorez le mouvement de manière à vous faire du bien avec le collectif Nike Well. Des programmes d'entraînement au gymnase et de la forme physique du poids corporel aux exercices holistiques et aux conseils d'esprit, devenez un membre Nike et déverrouillez le mouvement à chaque étape de votre parcours de fitness en téléchargeant l'application.

Fitness sous chaque forme:

• Programmes d'entraînement à domicile: grands entraînements conçus pour les petits espaces.
• Fitness total du corps: exercices ciblant les bras, les épaules, les fessiers et les jambes.
• Yoga: Le yoga essentiel coule pour améliorer la flexibilité et l'équilibre.
• Maison de la pleine conscience: passez-vous à travers le mouvement et la méditation.
• Bien-être et nutrition: maximisez vos résultats avec des approches de fitness holistiques.
• Formation à haute intensité: entraînements rapides réalisables en 20 minutes ou moins.
• Méditations: pratiquer l'appréciation et le bien-être mental.
• Entraînement ABS: une formation en force axée sur l'ABS et le noyau.
• Endurance: Entraînements cardio adaptés à tous les niveaux de fitness.

Que vous soyez intéressé par l'entraînement cardio, les entraînements de gymnase du corps complet ou la méditation guidée, les membres de la NTC ont accès à de nouveaux contenus à partir d'experts en fitness, des entraîneurs et des athlètes. Quel que soit votre humeur ou votre niveau de remise en forme, NTC est là pour vous soutenir.

Travaillez avec le Nike Training Club Nike. Télécharger aujourd'hui.

Fitness à domicile ou entraînement de gym pour chaque corps:

• Des entraînements pour tous, des débutants aux athlètes avancés, guidés par des instructeurs Nike, des entraîneurs et des experts.
• Une variété d'entraînement, notamment le cardio, l'entraînement en force, le hit, le yoga, etc.
• Réalisez vos objectifs de fitness avec des programmes d'entraînement conçus pour s'adapter à votre vie bien remplie.
• Target chaque partie du corps - bras, jambes, abdos, et plus encore.
• Les routines de fitness du poids corporel nécessitant peu ou pas d'équipement.
• Programmes de fitness à domicile conçus pour tous les niveaux.

Nutrition et repos: méditations, recettes et plus:

• Formation et conseils au-delà du physique, y compris la motivation de l'exercice et les conseils pour créer des habitudes saines.
• Perfectionnement du bien-être et de la nutrition pour alimenter votre vie bien vécue, mettant en vedette de vraies histoires sur de la vraie nourriture.
• Conseils pour transpiration, repos et récupération pour vous aider à vous recharger et à revitaliser.
• Coaching de bien-être avec des conseils d'application d'exercice pour le corps et l'esprit.
• NTC TV propose des vidéos rapides et faciles sur les exercices de pleine conscience, des recettes saines et des méditations guidées.
• L'entraînement en force pour l'esprit avec des méditations guidées, des questions et réponses de bien-être et des cuisiniers sains.

Entraînements à la demande:

• Trouvez des séances d'entraînement adaptées à tout niveau de fitness avec des cours de vidéo à la demande (VOD) dirigés par des entraîneurs.
• Des vidéos d'entraînement couvrant toutes les disciplines, telles que le cardio, la formation, le yoga, et plus encore.
• Premières des entraînements mettant en vedette des athlètes spéciaux et des invités musicaux.

Motivation du bien-être:

• Une application de fitness à domicile qui fournit également des conseils sur la nutrition, la connexion, le repos, etc.
• Accès au Nike Well Collective pour l'entraînement et les conseils de fitness holistiques.

Entraînez-vous n'importe où, à tout moment avec l'application d'exercice NTC et découvrez un mouvement adapté à votre emplacement actuel. Que vous préfériez les séances d'entraînement au gymnase ou le fitness à domicile, débloquez un espace pour le bien-être au sein de la communauté Nike en téléchargeant l'application aujourd'hui.

Toutes vos activités comptent:

Ajoutez chaque entraînement à l'onglet Activité pour maintenir un compte rendu précis de votre parcours de fitness. Si vous utilisez l'application Nike Run Club, vos courses seront automatiquement enregistrées dans votre historique d'activité. NTC s'intègre à Google Fit pour synchroniser les entraînements et enregistrer les données de fréquence cardiaque.

Téléchargez l'application Nike Training Club sur Google Play.

* La VOD (demande vidéo) est disponible aux États-Unis, au Royaume-Uni, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX et KR.

** NTC TV n'est disponible qu'aux États-Unis.