Повысьте свое здоровье и оздоровительное путешествие с учебным клубом Nike (NTC). Принимайте целостный подход к фитнесу с тренировками, осознанностью и многим другим, которые предназначены для того, чтобы помочь вам построить хорошо продуманную жизнь. NTC предлагает поддержку доверенных тренеров, тренеров, инструкторов и экспертов, которые помогут вам достичь ваших целей в области фитнеса. Если вам нужна мотивация физических упражнений, домашние тренировки, фитнес-инструменты или здоровые рецепты, NTC посвящен улучшению вашего физического и умственного благополучия. Откройте для себя здоровье, адаптированное к вашим потребностям с помощью медитаций, тренировок и многого другого.

Двигайтесь с нами.

Nike Training Club - это приложение для упражнений, созданное для поддержки вашего фитнес -прогресса, в котором представлены бесплатное руководство от ваших любимых тренеров, спортсменов и экспертов. От кардио тренировок и силовых тренировок до кондиционирования, йоги и осознанности, наслаждайтесь советами экспертов из лучших.

Постройте здоровые привычки к фитнесу с инструментами постановки целей и исследуйте движение таким образом, чтобы вы чувствовали себя хорошо с коллективным Nike Well. От программ тренировок в тренажерном зале и фитнеса для тела до целостных упражнений и советов по мышлению, стать участником Nike и разблокировать движение на каждом этапе вашего фитнес -путешествия, загрузив приложение.

Фитнес в каждой форме:

• Программы домашних тренировок: большие тренировки, предназначенные для небольших помещений.
• Фитнес с полным телом: упражнения, нацеленные на руки, плечи, ягодицы и ноги.
• Йога: основные потоки йоги для повышения гибкости и баланса.
• Внимательность: обойдите себя через движение и медитацию.
• Звиночное питание и питание: максимизируйте свои результаты с помощью целостных подходов к фитнесу.
• Высокоинтенсивные тренировки: быстрые тренировки, достижимые за 20 минут или меньше.
• Медитации: практика оценки и психического благополучия.
• Тренировка ABS: силовые тренировки сосредоточены на ABS и Core.
• Выносливость: кардио тренировки, подходящие для всех уровней фитнеса.

Заинтересованы ли вы в кардио-обучении, тренировках в спортзале всего тела или медитацией с гидом, участники NTC получают доступ к новому контенту от ведущих экспертов, тренеров и спортсменов. Каким бы ни был ваш настроение или уровень физической подготовки, NTC здесь, чтобы поддержать вас.

Потренируйтесь с лучшим в тренировочном клубе Nike. Скачать сегодня.

Домашняя фитнес или тренажерный зал для каждого тела:

• Тренировки для всех, от начинающих до продвинутых спортсменов, под руководством инструкторов Nike, тренеров и экспертов.
• Разнообразные тренировки, включая кардио, силовые тренировки, хит, йогу и многое другое.
• Достичь свои фитнес -цели с помощью программ тренировок, предназначенных для вашей занятой жизни.
• Нацеливаться на каждую часть тела - руки, ноги, пресс и многое другое.
• Процедуры по фитнесу для тела, требующие практически отсутствия оборудования.
• Домашние фитнес -программы, разработанные для всех уровней.

Питание и отдых: медитации, рецепты и многое другое:

• Обучение и руководство за пределами физического, включая мотивацию упражнений и советы по созданию здоровых привычек.
• Оздоровительное и питание понимает, как питает вашу хорошо продуманную жизнь, показывая настоящие истории о настоящей еде.
• Советы по потоотде, отдыха и восстановления, чтобы помочь вам пополнить и оживить.
• Оздоровительное обучение с советами по приложениям для упражнений как для тела, так и для разума.
• NTC TV предлагает быстрые и простые видео о упражнениях на осознанность, здоровые рецепты и медитации.
• Силовые тренировки для ума с управляемыми медитациями, оздоровительными вопросами и подарками и здоровыми кулинарными.

Тренировки по требованию:

• Найдите тренировки, подходящие для любого уровня физической подготовки, с классами видео, возглавляемых тренером по запросу (VOD).
• Видео с тренировками, охватывающие все дисциплины, такие как кардио, обучение, йога и многое другое.
• Премьера тренировки с участием специальных спортсменов и музыкальных гостей.

Мотивация здоровья:

• Приложение для домашнего фитнеса, которое также предоставляет руководство по питанию, соединению, отдыху и многое другое.
• Доступ к коллективу Nike Well для обучения и целостных фитнес -советов.

Работайте в любом месте, в любое время с приложением NTC Drage App и обнаружите движение, адаптированное к вашему текущему местоположению. Если вы предпочитаете тренировки в спортзале или домашнюю фитнес, разблокируйте пространство для здоровья в сообществе Nike, загрузив приложение сегодня.

Все ваши действия считаются:

Добавьте каждую тренировку на вкладку Activity, чтобы сохранить точный отчет о вашем фитнес -путешествии. Если вы используете приложение Nike Run Club, ваши пробеги будут автоматически записаны в истории вашей деятельности. NTC интегрируется с Google Fit для синхронизации тренировок и записи данных о сердечнике.

Загрузите приложение Nike Training Club в Google Play.

*VOD (видео-напротив) доступен в США, Великобритании, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX и KR.

** NTC TV доступен только в США.