Nike Training Club - 居家训练和健身计划
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最新版本 | 6.60.0 |
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更新日期 | Apr,28/2025 |
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开发者 | Nike, Inc. |
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系统要求 | Android 8.0+ |
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分类 | 健康与健身 |
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大小 | 73.0 MB |
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Google PlayStore |  |
| 标签: | 健康与健身 |
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最新版本
6.60.0
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更新日期
Apr,28/2025
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开发者
Nike, Inc.
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系统要求
Android 8.0+
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分类
健康与健身
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大小
73.0 MB
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Google PlayStore
下载(6.60.0)
通过耐克培训俱乐部（NTC）提升您的健康和健康之旅。通过锻炼，正念等，以一种全面的健身方法来帮助您建立良好的生活。 NTC提供值得信赖的培训师，教练，讲师和专家的支持，以帮助您实现健身目标。无论您需要运动动机，家庭锻炼，健身工具还是健康的食谱，NTC都致力于增强您的身心健康。通过带有指导的冥想，锻炼等，发现满足您需求的健康。
和我们一起移动。
耐克训练俱乐部是一个锻炼应用程序，旨在支持您的健身进度，并提供您最喜欢的健身教练，运动员和专家的免费指导。从有氧运动和力量训练到调节，瑜伽和正念，享受耐克最好的专家技巧。
使用目标设定工具来建立健康的健身习惯，并以使您对Nike合理的集体感觉良好的方式探索运动。从健身锻炼计划和体重健身到整体运动和心态技巧，请通过下载应用程序在健身之旅的每个阶段成为耐克成员，并通过下载应用程序来解锁运动。
各种形式的健身：
- 家庭锻炼计划：为小空间设计的大型锻炼。
- 全身健身：针对臂，肩膀，臀部和腿部的运动。
- 瑜伽：必需的瑜伽流以增强灵活性和平衡。
- 正念：通过运动和冥想来实现自己。
- 健康与营养：通过整体健身方法最大化您的结果。
- 高强度训练：可以在20分钟或更短的时间内快速锻炼。
- 冥想：实践欣赏和心理健康。
- ABS锻炼：力量训练专注于ABS和核心。
- 耐力：有氧运动适合所有健身水平。
无论您是对有氧运动，全身体育锻炼还是指导冥想感兴趣，NTC成员都可以从顶级健身专家，培训师和运动员那里访问新内容。无论您的心情或健身水平如何，NTC都可以为您提供支持。
与耐克训练俱乐部最好的最好的人一起锻炼。今天下载。
每个身体的家庭健身或健身房锻炼：
- 从初学者到高级运动员，在耐克教练，教练和专家的指导下，每个人的锻炼。
- 各种锻炼，包括有氧运动，力量训练，命中率，瑜伽等等。
- 通过旨在适应您繁忙生活的锻炼计划来实现您的健身目标。
- 针对每个身体部位 - 手臂，腿，腹肌等。
- 体重健身习惯几乎不需要设备。
- 为各个级别设计的家庭健身计划。
营养与休息：冥想，食谱等：
- 培训和指导以外的身体，包括运动动机和养成健康习惯的技巧。
- 保健和营养见解可以促进您的生活充实生活，其中包含有关真实食物的真实故事。
- 出汗，休息和恢复的技巧，以帮助您充电和振兴。
- 健康的锻炼应用技巧，适合身心。
- NTC TV提供了有关正念练习，健康食谱和指导冥想的快速，简单的视频。
- 通过有指导的冥想，健康问答和健康的厨师训练的力量训练。
按需锻炼：
- 查找适合任何健身水平的锻炼，并通过培训师为主导的视频（VOD）课程。
- 涵盖所有学科的锻炼视频，例如有氧运动，HIT训练，瑜伽等等。
- 特别运动员和音乐嘉宾的首映锻炼。
健康动机：
- 一个家庭健身应用程序，还提供有关营养，连接，休息等的指导。
- 访问Nike Well Collective供培训和整体健身技巧。
随时随地使用NTC练习应用程序进行锻炼，并发现针对您当前位置量身定制的运动。无论您是喜欢健身房锻炼还是家庭健身，都可以通过今天下载该应用程序在耐克社区中的健康空间。
您所有的活动都很重要：
将所有锻炼添加到“活动”选项卡中，以保持对您健身旅程的准确说明。如果您使用Nike Run Club应用程序，则您的运行将在您的活动历史记录中自动记录。 NTC与Google Fit集成以同步锻炼并记录心率数据。
在Google Play上下载Nike Training Club应用程序。
*VOD（视频需求）在美国，英国，BR，JP，CN，FR，DE，RU，IT，ES，MX和KR。
** NTC TV仅在美国可用。