100 Pushups workout BeStronger
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नवीनतम संस्करण | 3.2.4 |
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अद्यतन | Apr,23/2025 |
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डेवलपर | BeStronger |
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ओएस | Android 5.1 or later |
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वर्ग | फैशन जीवन। |
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आकार | 37.10M |
| टैग: | जीवन शैली |
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नवीनतम संस्करण
3.2.4
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अद्यतन
Apr,23/2025
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डेवलपर
BeStronger
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ओएस
Android 5.1 or later
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वर्ग
फैशन जीवन।
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आकार
37.10M
डाउनलोड करना(3.2.4)
100 पुशअप्स वर्कआउट बेस्ट्रॉन्गर की विशेषताएं:
सिलवाया कार्यक्रम: ऐप 11 वर्कआउट प्रोग्राम प्रदान करता है, जो 0 से 100 पुश-अप तक होता है, जिससे उपयोगकर्ताओं को उस प्रोग्राम का चयन करने में सक्षम होता है जो अपने वर्तमान फिटनेस स्तर और लक्ष्यों के साथ सबसे अच्छा संरेखित करता है।
अपनी प्रगति को ट्रैक करें: फास्ट स्टैटिस्टिक्स फीचर उपयोगकर्ताओं को उनके औसत पुश-अप स्तर, वर्तमान कार्यक्रम, स्थिति और पदक पर वास्तविक समय के अपडेट प्रदान करके प्रेरित रखता है।
बैकअप और पुनर्स्थापना: उपयोगकर्ता आसानी से बैकअप कर सकते हैं और अपने वर्कआउट डेटा को एक दूरस्थ सर्वर पर पुनर्स्थापित कर सकते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि उनकी प्रगति हमेशा सहेजा और सुलभ है।
अनुस्मारक सुविधा: ऐप की अनुस्मारक प्रणाली उपयोगकर्ताओं को यह सुनिश्चित करके एक सुसंगत व्यायाम दिनचर्या बनाए रखने में मदद करती है कि वे कभी भी कसरत को याद नहीं करते हैं।
उपयोगकर्ताओं के लिए टिप्स:
प्रारंभिक परीक्षण को गंभीरता से लें: 100 पुशअप्स वर्कआउट बेस्ट्रॉन्गर ऐप के साथ सफलता की नींव प्रारंभिक परीक्षण के माध्यम से लगातार पुश-अप की आपकी अधिकतम संख्या का निर्धारण कर रही है। यह आपको उपयुक्त कार्यक्रम का चयन करने और प्रभावी रूप से आपकी प्रगति पर नज़र रखने में मार्गदर्शन करेगा।
आराम के दिनों को न छोड़ें: अपनी मांसपेशियों को ठीक होने और मजबूत होने के लिए समय की अनुमति देना महत्वपूर्ण है। चोट को रोकने और अपने परिणामों को अधिकतम करने के लिए वर्कआउट के बीच अनुशंसित आराम के दिनों का पालन करें।
सुसंगत रहें: निर्माण शक्ति और धीरज के लिए निरंतरता महत्वपूर्ण है। अपने चुने हुए कार्यक्रम का पालन करने के लिए प्रतिबद्ध करें और प्रत्येक कसरत को पूरा करने के लिए खुद को चुनौती दें।
निष्कर्ष:
अपने सिलवाया वर्कआउट कार्यक्रमों, व्यापक प्रगति ट्रैकिंग, और बैकअप और रिमाइंडर जैसी उपयोगी सुविधाओं के साथ, 100 पुशअप्स वर्कआउट बेस्ट्रॉन्गर ऐप किसी के लिए एक अमूल्य उपकरण है जो अपनी फिटनेस को बढ़ाने और 100 पुश-अप करने के लक्ष्य को प्राप्त करने का लक्ष्य रखता है। प्रदान की गई युक्तियों का पालन करके और अपने प्रशिक्षण के लिए समर्पित रहने के लिए, आप एक मजबूत, स्वस्थ शरीर की दिशा में महत्वपूर्ण प्रगति कर सकते हैं। आज ऐप डाउनलोड करें और पुश-अप चैलेंज में महारत हासिल करने के लिए अपनी यात्रा शुरू करें!