Omada adalah program dalam talian revolusioner yang direka untuk membantu anda memupuk tabiat yang sihat. Aplikasi yang mesra pengguna membuat anda berhubung dengan jurulatih peribadi anda, yang membolehkan pengesanan makanan mudah, pemantauan aktiviti fizikal, dan interaksi dengan kumpulan sokongan anda. Mudah mengakses pelajaran mingguan dan menjejaki kemajuan anda-semua dalam antara muka mesra mudah alih aplikasi. Dengan menggabungkan teknik perubahan tingkah laku canggih dengan sokongan peribadi, Omada adalah alat yang berkuasa untuk mengurangkan risiko keadaan kronik seperti diabetes jenis 2 dan penyakit jantung. Sertai beribu -ribu sudah mengalami manfaat pendekatan inovatif Omada untuk perubatan tingkah laku digital.

Ciri -ciri Omada:

Pemesejan langsung dengan jurulatih anda: Sambungkan terus dengan jurulatih anda untuk bimbingan dan sokongan peribadi sepanjang perjalanan kesihatan anda.

Penjejakan Makanan Di Pergi: Dengan mudah menjejaki makanan anda di mana sahaja anda menggunakan ciri penjejakan makanan yang mudah.

Penjejakan Aktiviti Langkah dan Fizikal: Pantau langkah harian dan tahap aktiviti anda untuk terus berjalan dengan matlamat kecergasan anda dan mengekalkan gaya hidup aktif.

Pelajaran mingguan yang mesra mudah alih: Akses dan pelajaran mingguan lengkap dalam format mudah alih yang mesra pengguna, yang membolehkan anda belajar dan maju dengan kadar anda sendiri.

Petua untuk pengguna Omada:

Tetap Berhubung: Berkomunikasi dengan kerap dengan jurulatih anda, berkongsi kemajuan anda dan menerima maklum balas dan dorongan yang berharga.

Menggunakan Penjejakan Makanan: Leverage Ciri Penjejakan Makan untuk Menubuhkan Tabiat Makan yang Lebih Sihat, Memantau pengambilan anda, dan membuat pilihan makanan yang bermaklumat.

Tetapkan matlamat kecergasan yang boleh dicapai: Jejaki langkah dan aktiviti harian anda untuk terus bermotivasi, menetapkan matlamat yang realistik, dan secara progresif mencabar diri sendiri.

Kesimpulan:

Omada® adalah aplikasi yang komprehensif dan intuitif yang menyediakan banyak ciri untuk menyokong perjalanan kesihatan dan kesejahteraan anda. Dari pemesejan langsung dengan jurulatih anda untuk menjejaki makanan dan aktiviti fizikal anda, Omada menawarkan alat dan sumber yang anda perlukan untuk membuat perubahan gaya hidup yang mampan. Dengan menggunakan ciri-ciri aplikasi sepenuhnya dan mengikuti petua yang disediakan, anda dapat meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda dan mengurangkan risiko penyakit kronik. Muat turun aplikasinya hari ini dan mulakan jalan anda ke masa depan yang lebih sihat.