Omada เป็นโปรแกรมออนไลน์ปฏิวัติที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณปลูกฝังนิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่ยั่งยืน แอพที่ใช้งานง่ายช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับโค้ชส่วนตัวของคุณช่วยให้สามารถติดตามอาหารได้ง่ายการตรวจสอบกิจกรรมทางกายภาพและการโต้ตอบกับกลุ่มสนับสนุนของคุณ เข้าถึงบทเรียนรายสัปดาห์ได้อย่างสะดวกและติดตามความคืบหน้าของคุณ-ทั้งหมดภายในอินเทอร์เฟซที่เป็นมิตรกับมือถือของแอป ด้วยการผสมผสานเทคนิคการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ทันสมัยเข้ากับการสนับสนุนส่วนบุคคล Omada เป็นเครื่องมือที่ทรงพลังในการบรรเทาความเสี่ยงของคุณในภาวะเรื้อรังเช่นโรคเบาหวานประเภท 2 และโรคหัวใจ เข้าร่วมกับคนนับพันที่ได้รับประโยชน์จากวิธีการที่เป็นนวัตกรรมของ Omada ในการแพทย์พฤติกรรมดิจิตอล

คุณสมบัติของ Omada:

การส่งข้อความโดยตรงกับโค้ชของคุณ: เชื่อมต่อโดยตรงกับโค้ชของคุณเพื่อขอคำแนะนำและการสนับสนุนส่วนบุคคลตลอดการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ

การติดตามมื้ออาหารแบบระหว่างเดินทาง: ติดตามมื้ออาหารของคุณได้อย่างง่ายดายทุกที่ที่คุณใช้คุณสมบัติการติดตามมื้ออาหารที่สะดวกของแอพ

การติดตามขั้นตอนและการออกกำลังกาย: ตรวจสอบขั้นตอนและระดับกิจกรรมประจำวันของคุณเพื่อติดตามเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณและรักษาวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น

บทเรียนรายสัปดาห์ที่เป็นมิตรกับมือถือ: การเข้าถึงและเรียนทุกสัปดาห์ในรูปแบบมือถือที่ใช้งานง่ายช่วยให้คุณเรียนรู้และคืบหน้าได้ตามจังหวะของคุณเอง

เคล็ดลับสำหรับผู้ใช้ Omada:

ติดต่อกัน: สื่อสารกับโค้ชของคุณเป็นประจำแบ่งปันความคืบหน้าของคุณและรับข้อเสนอแนะและกำลังใจที่มีค่า

ใช้ประโยชน์จากการติดตามอาหาร: ใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติการติดตามอาหารเพื่อสร้างนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพตรวจสอบปริมาณของคุณและเลือกอาหารอย่างชาญฉลาด

กำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายที่ทำได้: ติดตามขั้นตอนและกิจกรรมประจำวันของคุณเพื่อให้มีแรงจูงใจตั้งเป้าหมายที่เป็นจริงและท้าทายตัวเองอย่างต่อเนื่อง

บทสรุป:

Omada®เป็นแอพที่ครอบคลุมและใช้งานง่ายซึ่งให้คุณสมบัติมากมายเพื่อสนับสนุนการเดินทางเพื่อสุขภาพและสุขภาพของคุณ จากการส่งข้อความโดยตรงกับโค้ชของคุณไปจนถึงการติดตามมื้ออาหารและการออกกำลังกายของคุณ Omada นำเสนอเครื่องมือและทรัพยากรที่คุณต้องการเพื่อเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ยั่งยืน ด้วยการใช้คุณสมบัติของแอปอย่างเต็มที่และทำตามเคล็ดลับที่ให้ไว้คุณสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของคุณได้อย่างมีนัยสำคัญและลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง ดาวน์โหลดแอพวันนี้และเริ่มต้นเส้นทางของคุณไปสู่อนาคตที่ดีต่อสุขภาพ