Omada, kalıcı sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış devrim niteliğindeki bir çevrimiçi programdır. Kullanıcı dostu uygulama, kolay yemek izleme, fiziksel aktivite izleme ve destek grubunuzla etkileşime izin veren kişisel koçunuzla bağlantılı olmanızı sağlar. Haftalık derslere uygun şekilde erişin ve ilerlemenizi izleyin-tüm uygulamanın mobil dostu arayüzü içinde. En son davranışsal değişim tekniklerini kişiselleştirilmiş destekle harmanlayarak Omada, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik durum riskinizi azaltmak için güçlü bir araçtır. Omada'nın dijital davranış tıbbına yenilikçi yaklaşımının faydalarını zaten yaşayan binlerce kişiye katılın.

Omada'nın özellikleri:

Koçunuzla doğrudan mesajlaşma: Sağlık yolculuğunuz boyunca kişiselleştirilmiş rehberlik ve destek için doğrudan koçunuzla bağlantı kurun.

Hareket halindeki yemek izleme: Yemeklerinizi, uygulamanın uygun yemek izleme özelliğini kullandığınız her yerde zahmetsizce takip edin.

Adım ve Fiziksel Aktivite İzleme: Fitness hedeflerinizle takip etmek ve aktif bir yaşam tarzı korumak için günlük adımlarınızı ve etkinlik seviyelerinizi izleyin.

Mobil dostu haftalık dersler: Haftalık dersleri kullanıcı dostu bir mobil formatta erişim ve tamamlayın, bu da kendi hızınızda öğrenmenizi ve ilerlemenizi sağlar.

OMADA kullanıcıları için ipuçları:

Bağlı kalın: Koçunuzla düzenli olarak iletişim kurun, ilerlemenizi paylaşın ve değerli geri bildirimler ve teşvik edin.

Yemek izlemeyi kullanın: Daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmak, alımınızı izlemek ve bilinçli gıda seçimleri yapmak için yemek izleme özelliğinden yararlanın.

Ulaşılabilir Fitness Hedefleri Belirleyin: Motive kalmak, gerçekçi hedefler belirlemek ve giderek kendinize meydan okumak için günlük adımlarınızı ve etkinliklerinizi izleyin.

Çözüm:

OMADA®, sağlık ve sağlıklı yaşam yolculuğunuzu desteklemek için zengin özellikler sunan kapsamlı ve sezgisel bir uygulamadır. Koçunuzla doğrudan mesajlaşmadan yemeklerinizi ve fiziksel aktivitenizi izlemeye kadar Omada, sürdürülebilir yaşam tarzı değişiklikleri yapmak için ihtiyacınız olan araçları ve kaynakları sunar. Uygulamanın özelliklerini tam olarak kullanarak ve sağlanan ipuçlarını takip ederek, genel refahınızı önemli ölçüde artırabilir ve kronik hastalık riskinizi azaltabilirsiniz. Uygulamayı bugün indirin ve daha sağlıklı bir geleceğe giden yola çıkın.