Principais recursos do aplicativo:

• 12 níveis de dificuldade personalizáveis: Atendendo a todos os níveis de condicionamento físico, do iniciante ao avançado, permitindo um aumento gradual na intensidade do treino.

• Avaliação de condicionamento físico personalizada: Um teste integrado identifica seu nível de dificuldade inicial ideal, garantindo um plano de treinamento seguro e eficaz.

• Orientação de treinamento especializado: Aprenda a técnica correta de flexão com instruções detalhadas e dicas de formulário para maximizar resultados e prevenir lesões.

• Registro de atividades detalhado: Acompanhe seu progresso com registros abrangentes de flexões concluídas, duração do treino e outras métricas importantes. Fique motivado vendo sua melhoria!

• Acompanhamento visual do progresso: Monitore seus ganhos com gráficos e tabelas claros e envolventes, proporcionando uma poderosa sensação de realização e incentivando o treinamento contínuo.

• Design intuitivo e fácil de usar: Desfrute de uma interface limpa e fácil de navegar que facilita o acesso a todos os recursos do aplicativo.

Resumindo, o aplicativo PUSHUPS é um recurso inestimável para quem deseja aumentar a força e o desenvolvimento muscular por meio de flexões. Seus recursos abrangentes - incluindo vários níveis de dificuldade, avaliação personalizada, orientação especializada, monitoramento de progresso e uma interface simplificada - fornecem tudo que você precisa para uma rotina de exercícios de flexões segura e eficaz.