Основные функции приложения:

• 12 настраиваемых уровней сложности: Подходит для всех уровней подготовки, от новичка до продвинутого, что позволяет постепенно увеличивать интенсивность тренировки.

• Персональная оценка физической подготовки: Встроенный тест определяет ваш оптимальный стартовый уровень сложности, обеспечивая безопасный и эффективный план тренировок.

• Экспертное руководство по обучению: Изучите правильную технику отжимания с помощью подробных инструкций и советов по форме, чтобы максимизировать результаты и предотвратить травмы.

• Подробный журнал активности: Отслеживайте свой прогресс с помощью подробных записей о выполненных отжиманиях, продолжительности тренировки и других ключевых показателях. Сохраняйте мотивацию, наблюдая за своим прогрессом!

• Визуальное отслеживание прогресса: Отслеживайте свои успехи с помощью четких и интересных графиков и диаграмм, которые дают мощное чувство выполненного долга и поощряют дальнейшее обучение.

• Интуитивно понятный и удобный дизайн: Наслаждайтесь понятным и простым в навигации интерфейсом, который упрощает доступ ко всем функциям приложения.

Короче говоря, приложение PUSHUPS — бесценный ресурс для всех, кто стремится увеличить силу и развитие мышц с помощью отжиманий. Его комплексные функции, в том числе несколько уровней сложности, персонализированная оценка, экспертные рекомендации, отслеживание прогресса и оптимизированный интерфейс, предоставляют все необходимое для безопасной и эффективной тренировки с отжиманиями.