The Zen: Santai, Meditate & Sleep Mod App adalah destinasi anda untuk memupuk kehidupan emosi yang lebih bahagia dan sihat. Diraikan sebagai salah satu 'Aplikasi Terbaik 2016' Google, aplikasi ini penuh dengan pelbagai kandungan dan ciri yang bertujuan untuk meningkatkan kelonggaran, meditasi, dan tidur anda. Dari meditasi baru mingguan untuk audio dan video untuk bersantai dan meditasi, muzik tidur yang mendalam, dan terapi binaural binaural, ada sesuatu untuk semua orang. Aplikasi ini juga termasuk Audio ASMR yang menenangkan untuk urutan mental dan ciri pemantauan mood yang unik untuk mengesan kesihatan emosi anda. Terdapat dalam bahasa Inggeris, Sepanyol, dan Portugis, Zen benar -benar melayani penonton global.

Ciri -ciri Zen: Relaks, Meditasi & Mod Tidur:

• Meditasi Bergilap Mingguan: Aplikasi ini menawarkan pelbagai pilihan meditasi berpandu yang disesuaikan dengan pelbagai keperluan seperti kelonggaran, tidur yang mendalam, peningkatan mood, pelepasan kecemasan, pengurangan tekanan, dan tumpuan yang lebih baik di tempat kerja. Dengan meditasi segar ditambah setiap minggu, anda akan sentiasa mencari sesuatu yang sesuai dengan keadaan emosi semasa anda.

• Audio dan video untuk bersantai dan meditasi: Menyelam ke perpustakaan yang luas dengan audio dan video yang direka dengan teliti untuk membantu anda berehat dan bermeditasi. Dari bunyi alam yang menenangkan untuk muzik yang lembut dan menenangkan visual, kandungannya dibuat untuk memberikan pengalaman yang damai dan mendalam.

• Muzik tidur yang mendalam dan muzik pagi: Berjuang dengan tidur atau ingin memulakan hari anda dengan nota positif? Aplikasi ini menawarkan muzik tidur yang mendalam dan lagu -lagu pagi yang bertenaga untuk meningkatkan kualiti tidur dan memulakan hari anda dengan pecah tenaga positif.

• Binaural Beats Therapy: App ini mempunyai terapi Binaural Beats menggunakan frekuensi tertentu untuk menangani pelbagai aspek kesejahteraan. Sama ada anda mensasarkan seks yang lebih baik, penyembuhan chakra, pelepasan endorphin, peningkatan kecerdasan, atau ketinggian mood, anda akan menemui rentak binaural yang disesuaikan dengan matlamat khusus anda.

Petua untuk pengguna:

• Terokai meditasi yang berbeza: Jadilah petualang dan cuba pelbagai meditasi berpandu untuk mengetahui yang mana yang bergema dengan anda. Setiap meditasi adalah unik dan boleh memberi kesan yang berbeza pada keadaan emosi anda.

• Buat persekitaran yang santai: Sediakan ruang yang tenang dan selesa untuk sepenuhnya melibatkan diri dalam pengalaman bersantai. Dimkan lampu, cahaya lilin wangi, atau gunakan minyak penting untuk meningkatkan suasana yang menenangkan.

• Konsistensi adalah kunci: Mewujudkan rutin meditasi biasa dengan mendedikasikan masa setiap hari. Sama ada beberapa minit pada waktu pagi atau petang, mengutamakan kesejahteraan mental anda adalah penting.

Kesimpulan:

Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod adalah alat yang komprehensif yang direka untuk menyokong kesejahteraan emosi anda melalui pelbagai teknik meditasi dan sumber relaksasi. Dengan pelbagai ciri -ciri, termasuk meditasi, audio dan video, muzik tidur yang mendalam, terapi binaural, dan banyak lagi, aplikasi ini menyediakan pendekatan holistik untuk mencapai keseimbangan dan ketenangan. Ciri pemantauan mood membolehkan anda mengesan dan merenungkan kemajuan emosi anda. Sama ada anda ingin mengurangkan tekanan, meningkatkan tidur, atau meningkatkan mood anda, Zen menawarkan alat dan sumber yang diperlukan untuk membimbing anda ke arah kehidupan yang lebih bahagia dan sihat.