The Zen: Thư giãn, Thiền và Sleep Mod là điểm đến của bạn để thúc đẩy cuộc sống tình cảm hạnh phúc và khỏe mạnh hơn. Được tổ chức như một trong những ứng dụng tốt nhất của Google 'năm 2016', ứng dụng này được đóng gói với một loạt các nội dung và tính năng mở rộng nhằm tăng cường sự thư giãn, thiền định và giấc ngủ của bạn. Từ thiền định mới được hướng dẫn hàng tuần cho đến âm thanh và video để thư giãn và thiền định, âm nhạc ngủ sâu và liệu pháp nhịp đập hai tai, có một cái gì đó cho tất cả mọi người. Ứng dụng này cũng bao gồm ASMR Audios làm dịu cho massage tinh thần và tính năng theo dõi tâm trạng độc đáo để theo dõi sức khỏe cảm xúc của bạn. Có sẵn bằng tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha và Bồ Đào Nha, Zen thực sự phục vụ khán giả toàn cầu.

Các tính năng của Zen: Thư giãn, Thiền và Sleep Mod:

• Thiền định hướng dẫn mới hàng tuần: Ứng dụng này cung cấp nhiều lựa chọn thiền định hướng dẫn phù hợp với các nhu cầu khác nhau như thư giãn, ngủ sâu, tăng cường tâm trạng, giảm lo âu, giảm căng thẳng và tập trung được cải thiện trong công việc. Với các thiền mới được thêm vào hàng tuần, bạn sẽ luôn tìm thấy một cái gì đó phù hợp với trạng thái cảm xúc hiện tại của bạn.

• Âm thanh và video để thư giãn và thiền định: Đi sâu vào một thư viện rộng lớn các âm thanh và video được quản lý cẩn thận được thiết kế để giúp bạn thư giãn và thiền định. Từ âm thanh nhẹ nhàng cho đến âm nhạc nhẹ nhàng và hình ảnh làm dịu, nội dung được tạo ra để cung cấp một trải nghiệm yên bình và nhập vai.

• Nhạc ngủ sâu và nhạc buổi sáng: Đấu tranh với giấc ngủ hoặc muốn bắt đầu ngày mới của bạn trên một ghi chú tích cực? Ứng dụng này cung cấp nhạc ngủ sâu được sáng tác đặc biệt và năng lượng cho các giai điệu buổi sáng để nâng cao chất lượng giấc ngủ và khởi động ngày của bạn với một năng lượng tích cực.

• Liệu pháp nhịp đập hai tai: Ứng dụng có liệu pháp nhịp hai tai bằng cách sử dụng các tần số cụ thể để giải quyết các khía cạnh khác nhau của hạnh phúc. Cho dù bạn đang nhắm đến tình dục tốt hơn, chữa bệnh luân xa, giải phóng endorphin, tăng cường thông minh hoặc nâng cao tâm trạng, bạn sẽ tìm thấy nhịp đập hai tai phù hợp với các mục tiêu cụ thể của bạn.

Mẹo cho người dùng:

• Khám phá các thiền định khác nhau: Hãy phiêu lưu và thử các thiền định hướng dẫn khác nhau để khám phá những gì cộng hưởng với bạn. Mỗi thiền là duy nhất và có thể có những ảnh hưởng khác nhau đối với trạng thái cảm xúc của bạn.

• Tạo ra một môi trường thư giãn: Thiết lập một không gian thanh bình và thoải mái để đắm mình hoàn toàn vào trải nghiệm thư giãn. Làm mờ ánh sáng, ánh sáng một ngọn nến thơm hoặc sử dụng các loại tinh dầu để tăng cường bầu không khí làm dịu.

• Tính nhất quán là chìa khóa: Thiết lập một thói quen thiền định thường xuyên bằng cách dành thời gian mỗi ngày. Cho dù đó là một vài phút vào buổi sáng hay buổi tối, việc ưu tiên sức khỏe tinh thần của bạn là rất quan trọng.

Phần kết luận:

Zen: Thư giãn, Thiền & Sleep Mod là một công cụ toàn diện được thiết kế để hỗ trợ sức khỏe cảm xúc của bạn thông qua nhiều kỹ thuật thiền định và tài nguyên thư giãn. Với một loạt các tính năng, bao gồm thiền định hướng dẫn, âm thanh và video, nhạc ngủ sâu, liệu pháp nhịp độ hai tai, v.v., ứng dụng cung cấp một cách tiếp cận toàn diện để đạt được sự cân bằng và yên tĩnh. Tính năng giám sát tâm trạng cho phép bạn theo dõi và suy ngẫm về tiến trình cảm xúc của bạn. Cho dù bạn đang tìm cách giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ hay tăng cường tâm trạng, Zen cung cấp các công cụ và tài nguyên cần thiết để hướng dẫn bạn hướng tới một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.