Stop met roken en transformeer je leven met Kwit

Kwit is een WHO-goedgekeurde app die door meer dan 3 miljoen gebruikers wordt aanbevolen om je te helpen voorgoed te stoppen met roken. Deze wetenschappelijk ontworpen app maakt gebruik van Gedrags- en cognitieve therapieën (CGT) om u te helpen tabaksverslaving te overwinnen.

Zo kan Kwit u helpen:

• Houd je voortgang bij en blijf gemotiveerd: Een gepersonaliseerd dashboard laat je zien hoeveel dagen je rookvrij bent geweest, hoeveel geld je hebt bespaard en hoeveel sigaretten je hebt niet gerookt.
• Neem uw reis op en identificeer hunkeren: De dagboekfunctie helpt u uw verslaving beter te begrijpen, doordat u uw reis kunt vastleggen, hunkeren kunt identificeren en met terugvallen kunt omgaan.
• Controleer uw gebruik van nicotinevervangers en e-sigaretten: Ontvang persoonlijk advies om uw consumptie van nicotinevervangers en e-sigaretten geleidelijk te verminderen.
• Blijf gemotiveerd met inspirerende berichten: Ontvang exclusieve tips en aanmoedigingsberichten om u op het goede spoor te houden.
• Ontgrendel geavanceerde functies met Kwit Premium: Kwit Premium biedt extra functies om u te ondersteunen bij het definitief stoppen met roken .

De functies van Kwit zijn ontworpen om de verschillende aspecten van verslaving aan te pakken:

• Gedrags- en cognitieve therapieën (CGT): Kwit gebruikt CGT-technieken om u te helpen stoppen met roken door de gedrags- en cognitieve aspecten van verslaving aan te pakken.
• Gepersonaliseerd dashboard : Volg uw voortgang en blijf gemotiveerd met een gepersonaliseerd dashboard.
• Dagboek: Registreer uw reis, identificeer hunkeren en ga om met terugvallen met de dagboekfunctie.
• Controleer nicotinevervangers en e-sigaretten: Krijg persoonlijk advies om uw consumptie van nicotinevervangers en e-sigaretten geleidelijk te verminderen.
• Motiverende kaarten: Blijf gemotiveerd met inspirerende motiverende kaarten.
• Kwit Premium: Ontgrendel geavanceerde functies voor een succesvollere stopervaring.

Stoppen met roken is essentieel voor uw gezondheid en welzijn wezen. Kwit is een uitgebreid hulpmiddel om u te helpen uw doelen te bereiken. Download Kwit nu en sluit je aan bij de gemeenschap van mensen die voor een tabaksvrij leven hebben gekozen.