Rzuć palenie i odmień swoje życie z Kwitem

Kwit to zatwierdzona przez WHO aplikacja polecana przez ponad 3 miliony użytkowników, która pomoże Ci rzucić palenie na dobre. Ta naukowo zaprojektowana aplikacja wykorzystuje terapie behawioralne i poznawcze (CBT), aby pomóc Ci przezwyciężyć uzależnienie od tytoniu.

Oto jak Kwit może Ci pomóc:

• Śledź swoje postępy i utrzymuj motywację: Spersonalizowany panel pozwala zobaczyć, ile dni nie paliłeś, ile zaoszczędziłeś pieniędzy i ile wypaliłeś papierosów nie palę.
• Nagraj swoją podróż i zidentyfikuj głód: Funkcja pamiętnika pomaga lepiej zrozumieć swoje uzależnienie, umożliwiając rejestrowanie podróży, identyfikowanie pragnień i radzenie sobie z nawrotami.
• Kontroluj używanie zamienników nikotyny i e-papierosów: Uzyskaj spersonalizowane porady, jak stopniowo ograniczać spożycie zamienników nikotyny i e-papierosów.
• Utrzymuj motywację dzięki inspirującym wiadomości:Otrzymuj ekskluzywne wskazówki i wiadomości z zachętami, które pomogą Ci utrzymać się na właściwej drodze.
• Odblokuj zaawansowane funkcje dzięki Kwit Premium: Kwit Premium oferuje dodatkowe funkcje, które pomogą Ci w rzuceniu palenia na dobre .

Funkcje Kwita zostały zaprojektowane z myślą o różnych aspektach uzależnienia:

• Terapie behawioralne i poznawcze (CBT): Kwit wykorzystuje techniki CBT, aby pomóc Ci rzucić palenie, zajmując się behawioralnymi i poznawczymi aspektami uzależnienia.
• Spersonalizowany pulpit nawigacyjny : Śledź swoje postępy i utrzymuj motywację dzięki spersonalizowanemu panelowi.
• Dziennik: Zapisuj swoją podróż, identyfikuj pragnienia i radź sobie z nawrotami dzięki funkcji pamiętnika.
• Kontroluj substytuty nikotyny i e-papierosy: Uzyskaj spersonalizowane porady, jak stopniowo ograniczać spożycie substytutów nikotyny i e-papierosów.
• Karty motywacyjne: Zachowaj motywację dzięki inspirującym karty motywacyjne.
• Kwit Premium: Odblokuj zaawansowane funkcje, aby skuteczniej rzucić palenie.

Rzucenie palenia jest niezbędne dla Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia istnienie. Kwit to kompleksowe narzędzie, które pomoże Ci osiągnąć Twoje cele. Pobierz Kwita już teraz i dołącz do społeczności ludzi, którzy wybrali życie bez tytoniu.