আপনার ফিটনেস যাত্রা ট্র্যাক, পরিমাপ এবং উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা একটি চলমান অ্যাপ্লিকেশন, অ্যাসিকস রানকিপার আপনার সমস্ত চলমান প্রয়োজনের জন্য আপনার সহচর। আপনি যে কোনও শিক্ষানবিস যিনি দৌড়াদৌড়ি এবং হাঁটার মধ্যে বিকল্প হন, বা পাকা ম্যারাথনারের মধ্যে বিকল্প হন, এএসআইসিএস রানকিপার সম্প্রদায় আপনাকে বিশ্বজুড়ে রানারদের সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য স্বাগত জানায়।

প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, গাইডেড ওয়ার্কআউট এবং মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জগুলির সাথে আপনার চলমান অভিজ্ঞতা বাড়ান যা আপনাকে আরও, দ্রুত এবং দীর্ঘতর চালাতে সহায়তা করার জন্য তৈরি করা হয়। ব্যক্তিগতকৃত চলমান এবং প্রশিক্ষণের লক্ষ্যগুলি সেট করুন, আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন এবং আমাদের সহায়ক সম্প্রদায়ের মধ্যে আপনার অর্জনগুলি ভাগ করুন। আপনার উদ্বোধনী রান থেকে আপনার পরবর্তী 5 কে, 10 কে, অর্ধেক বা পূর্ণ ম্যারাথন পর্যন্ত, এএসআইসিএস রানকিপার আপনাকে প্রতিটি পদক্ষেপে সমর্থন করার জন্য এখানে আছেন। 5 কে উত্সাহী থেকে শুরু করে ম্যারাথন রানারদের প্রত্যেকের দ্বারা বিশ্বস্ত, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার চূড়ান্ত ফিটনেস অংশীদার।

শীর্ষ বৈশিষ্ট্য

• গাইডেড ওয়ার্কআউটস: আমাদের এএসআইসিএস রানকিপার কোচগুলি আপনাকে আপনার প্রথম 5 কে, অন্তর প্রশিক্ষণ বা মাইন্ডফুলেন্স রানের জন্য তৈরি অডিও ওয়ার্কআউটগুলির মাধ্যমে আপনাকে গাইড করতে দিন।
• কাস্টম প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সাথে আপনার পরবর্তী রেসের জন্য প্রস্তুত করুন, এটি 5 কে, 10 কে, হাফ ম্যারাথন বা একটি পূর্ণ ম্যারাথন হোক।
• মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জগুলি: মাসিক রান চ্যালেঞ্জগুলির সাথে আপনার অনুপ্রেরণাটি উচ্চ রাখুন। বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন এবং রানকিপার সম্প্রদায়ের সাথে আপনার সাফল্যগুলি ভাগ করুন।
• ক্রিয়াকলাপ অন্তর্দৃষ্টি: সময়ের সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে বিশদ অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন।
• লক্ষ্য নির্ধারণ: দৌড়, ওজন হ্রাস বা গতি উন্নতির জন্য নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং আমাদের কোচ, পরিকল্পনা এবং চ্যালেঞ্জগুলি আপনাকে সেগুলি অর্জনে সহায়তা করতে দিন।
• জুতো ট্র্যাকার: আপনার চলমান জুতাগুলিতে মাইলেজটি পর্যবেক্ষণ করুন এবং নতুন জুটিতে বিনিয়োগের সময় হলে অনুস্মারকগুলি পান।

ওভারভিউ

• গাইডেড ওয়ার্কআউটস: আমাদের এএসআইসিএস রানকিপার কোচরা আপনার প্রথম 5 কে থেকে বিশেষায়িত ব্যবধান এবং মাইন্ডফুলেন্স রান পর্যন্ত বিভিন্ন ওয়ার্কআউটের জন্য অডিও গাইডেন্স সরবরাহ করে।
• কাস্টম প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: আপনার লক্ষ্যগুলিতে কাস্টমাইজড প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সাথে আপনার পরবর্তী রেসের জন্য প্রস্তুত হন, এটি 5 কে, 10 কে, হাফ ম্যারাথন বা পূর্ণ ম্যারাথন হোক।
• মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জগুলি: মাসিক চ্যালেঞ্জগুলির সাথে জড়িত থাকুন যা আপনাকে আপনার সীমাবদ্ধতার দিকে ঠেলে দিতে উত্সাহিত করে। বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন এবং রানকিপার সম্প্রদায়ের মধ্যে আপনার অর্জনগুলি উদযাপন করুন।
• ট্র্যাক ওয়ার্কআউটস: আপনি চালান, হাঁটাচলা, জগ, বাইক বা হাইক, আমাদের জিপিএস ট্র্যাকিং আপনার দূরত্ব, গতি, বিভাজন, গতি, ক্যালোরি পোড়া এবং আরও অনেক কিছুতে রিয়েল-টাইম ডেটা সরবরাহ করে।
• লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করুন: আপনি কোনও জাতি, ওজন হ্রাস, বা একটি নির্দিষ্ট গতি, আমাদের কোচ, প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং চ্যালেঞ্জগুলির জন্য লক্ষ্য রাখছেন কিনা তা আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
• অগ্রগতি ট্র্যাক করুন: আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে বিশদ ক্রিয়াকলাপ অন্তর্দৃষ্টি ব্যবহার করুন এবং দেখুন আপনি কীভাবে সময়ের সাথে উন্নতি করছেন।
• জুতো ট্র্যাকার: আপনার চলমান জুতাগুলির মাইলেজে ট্যাবগুলি রাখুন এবং অ্যাপটি আপনাকে প্রতিস্থাপনের সময় কখন আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিন।

অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য

• চলমান গোষ্ঠীগুলি: কাস্টম চ্যালেঞ্জ তৈরি করুন, বন্ধুদের আমন্ত্রণ করুন, একে অপরের অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং একে অপরকে উত্সাহিত করতে চ্যাট বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন।
• অডিও সংকেত: আপনি চালানোর সাথে সাথে আপনার গতি, দূরত্ব, বিভাজন এবং সময় সম্পর্কে রিয়েল-টাইম অডিও আপডেটের সাথে অবহিত থাকুন।
• অংশীদার অ্যাপ্লিকেশন: আপনার চলমান প্লেলিস্টের জন্য স্পটিফাই এবং অ্যাপল সংগীতের সাথে সংহত করুন, গারমিন ঘড়ির সাথে সিঙ্ক করুন এবং পরিধানের সাথে আপনার ফিটনেসটি ট্র্যাক করতে ফিটবিত এবং মাইফিটনেসপালের মতো স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে সংযুক্ত হন।
• ইনডোর ট্র্যাকিং: স্টপওয়াচ মোড ব্যবহার করে আপনার ট্রেডমিল, উপবৃত্তাকার এবং জিম ওয়ার্কআউটগুলি পর্যবেক্ষণ করুন।
• সামাজিক ভাগাভাগি: আপনার ক্রিয়াকলাপের স্ন্যাপশটগুলি ভাগ করুন বা সোশ্যাল মিডিয়া থেকে মেসেজিং অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে কোনও প্ল্যাটফর্মে ক্লাব ইভেন্টগুলি চালান।
• ক্রিয়াকলাপ অন্তর্দৃষ্টি: আপনার পারফরম্যান্স কীভাবে উন্নত হয় তা দেখতে আপনার চলমান ক্রিয়াকলাপগুলি ট্র্যাক করুন এবং আপনার ফিটনেস যাত্রার একটি বিস্তৃত দৃশ্য পেতে পারেন।
• লাইভ ট্র্যাকিং: সুরক্ষা এবং সহায়তার জন্য অনুমোদিত পরিচিতিগুলির সাথে আপনার লাইভ অবস্থানটি ভাগ করুন।

আজই এএসআইসিএস রানকিপার সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন এবং আমাদের আপনাকে দরজাটি বের করতে এবং আপনার চলমান লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে দিন! আপনার যাত্রা শুরু করতে এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।

সর্বশেষ সংস্করণে নতুন কী 15.14.2

সর্বশেষ আপডেট হয়েছে 12 অক্টোবর, 2024 এ

আমরা উইজেট চালু করেছি! আপনি যখনই আপনার ফোনটি খুলবেন তখন সহজেই আপনার লক্ষ্য অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এগুলি আপনার হোম স্ক্রিনে যুক্ত করুন। আমরা কীভাবে এমই ট্যাবে আপনার লক্ষ্য অগ্রগতি প্রদর্শন করি তাও আমরা বাড়িয়ে তুলেছি।

আপনি এখন রাকিং, কায়াকিং, প্যাডলবোর্ডিং, টেনিস, পিকবল এবং গল্ফ সহ নতুন ক্রিয়াকলাপের ধরণগুলি ট্র্যাক করতে পারেন।